പ്രമേഹത്തിന്റെ ഉല്‍പ്പത്തി സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും വ്യത്യസ്തമെന്ന് പഠനം

പ്രമേഹത്തിന്റെ ഉല്‍പ്പത്തി സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും വ്യത്യസ്തമെന്ന് പഠനം

പ്രമേഹത്തിന്റെ ഉല്‍പ്പത്തി സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും വ്യത്യസ്തമെന്ന് പഠനം മറ്റു പല രോഗങ്ങളെയും പോലെ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലുള്ള കൊഴുപ്പ് പ്രമേഹത്തിലും നിര്‍ണ്ണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നതായി ഗവേഷകര്‍ ‍. എന്നാല്‍ പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും ഈ കൊഴുപ്പിന്റെ വിന്യാസം വ്യത്യസ്തമാകയാല്‍ പ്രമേഹത്തിന്റെ ഉല്‍പ്പത്തി ഇരു കൂട്ടരിലും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കുമെന്നാണ് പഠനത്തില്‍ പറയുന്നത്. കോണ്‍കോര്‍ഡിയയിലെ ഗവേഷകരായ കെറി ഡെലനെയും സില്‍വിയ സാന്‍ടോസയുമാണ് ഇതു സംബന്ധിച്ച് പഠനം നടത്തിയത്. പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും പ്രമേഹ ഉല്‍പ്പത്തിയും സാധ്യതകളും വ്യത്യസ്തമാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയത് ഇരു കൂട്ടര്‍ക്കുമുള്ള ചികിത്സാ മാര്‍ഗ്ഗ […]

Continue Reading
മുട്ടയുടെ വെള്ള കഴിച്ചിട്ട് മഞ്ഞക്കരു ഒഴിവാക്കിയാലുള്ള നഷ്ടം

മുട്ടയുടെ വെള്ള കഴിച്ചിട്ട് മഞ്ഞക്കരു ഒഴിവാക്കിയാലുള്ള നഷ്ടം

മുട്ടയുടെ വെള്ള കഴിച്ചിട്ട് മഞ്ഞക്കരു ഒഴിവാക്കിയാലുള്ള നഷ്ടം നിരവധി പോഷക ഗുണങ്ങളാല്‍ സമ്പുഷ്ടമാണ് മുട്ട. എന്നാല്‍ പലരും മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു ഒഴിവാക്കി വെള്ള മാത്രം കഴിക്കുന്ന പ്രവണത വര്‍ദ്ധിച്ചു വരികയാണ്. ഉയര്‍ന്ന കൊളസ്ട്രോളാണെന്നും അനാരോഗ്യകരമാണെന്നുമൊക്കെ പറഞ്ഞാണ് പലരും ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത്. മഞ്ഞക്കരു ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ മുട്ടയില്‍നിന്നും ശരീരത്തിനു ലഭിക്കേണ്ട വിലപ്പെട്ട പല പോഷകങ്ങളുമാണ് നാം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നത്. മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരുവിലാണ് പോഷണങ്ങള്‍ പ്രധാനമായും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. ഫോസ്ഫറസ്, സിങ്ക്, ഫോളേറ്റ് എന്നിവ മുട്ടയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. എന്നാല്‍ ഇവ വെള്ളയെ അപേക്ഷിച്ച് മഞ്ഞക്കരുവിലാണുള്ളത്. […]

Continue Reading
കഴിഞ്ഞവര്‍ഷം കോവിഡ് വന്നവര്‍ ഇപ്പോഴും മാനസീകാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ നേരിടുന്നതായി പഠനം

കഴിഞ്ഞവര്‍ഷം കോവിഡ് വന്നവര്‍ ഇപ്പോഴും മാനസീകാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ നേരിടുന്നതായി പഠനം

കഴിഞ്ഞവര്‍ഷം കോവിഡ് വന്നവര്‍ ഇപ്പോഴും മാനസീകാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ നേരിടുന്നതായി പഠനം കോവിഡ് എന്ന മഹാമാരി ലോകത്തെ ഭീതിയിലാക്കിയത് രണ്ടു വര്‍ഷമാണ്. നിരവധി ജീവനുകള്‍ നഷ്ടമാകുകയും മനുഷ്യ ജീവിതം ദുസ്സഹമായിത്തീരുകയും ചെയ്തു. കഴിഞ്ഞ വര്‍ഷം കോവിഡ് ബാധിച്ചവര്‍ ഇപ്പോഴും മാനസീകാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ നേരിടുകയാണെന്ന് പുതിയ പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നു. കൂടുതല്‍ നാള്‍ അസുഖബാധിതരായി കിടപ്പിലായവര്‍ കൂടുതല്‍ നാളുകള്‍ മാനസീകാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ നേരിടുന്നു. ഒരു രോഗി എത്രത്തോളം കിടപ്പിലായിരുന്നുവോ അത്രയും കാലം മാനസീകാരോഗ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങള്‍ നീണ്ടുനില്‍ക്കാമെന്നാണ് പഠനത്തില്‍ കണ്ടെത്തിയത്. ലാന്‍സെറ്റ് പബ്ളിക് […]

Continue Reading
ഈ 6 പോഷകങ്ങള്‍ കുട്ടികള്‍ നിര്‍ബന്ധമായും കഴിച്ചിരിക്കണം

ഈ 6 പോഷകങ്ങള്‍ കുട്ടികള്‍ നിര്‍ബന്ധമായും കഴിച്ചിരിക്കണം

ഈ 6 പോഷകങ്ങള്‍ കുട്ടികള്‍ നിര്‍ബന്ധമായും കഴിച്ചിരിക്കണം ഇന്ന് ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്ഡിന്റെ മായാ വലയത്തില്‍ അകപ്പെട്ടിരിക്കുകയാണ് നമ്മുടെ തലമുറകള്‍ ‍. പോഷകാഹാരങ്ങള്‍ കുട്ടികള്‍ക്കു നല്‍കേണ്ടത് അവരുടെ ശാരീരിക വളര്‍ച്ചയ്ക്കും പ്രതിരോധത്തിനും, മാനസിക വളര്‍ച്ചയ്ക്കും ഒക്കെ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. കുട്ടികള്‍ക്ക് ദിവസവും ലഭിക്കേണ്ട പോഷകങ്ങള്‍ ഇവയാണ്. ഇരുമ്പ്: ശരീരത്തില്‍ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പ്പാദനത്തിന് ഇരുമ്പ് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ചുവന്ന രക്താണുക്കളാണ് ശരീരത്തിനാവശ്യമായ ഓക്സിജന്‍ വഹിക്കുന്നത്. മാംസ്യം, കരള്‍ ‍, ബീന്‍സ്, പരിപ്പ്, ചീര എന്നിവയില്‍ ധാരാളം ഇരുമ്പിന്റെ അംശം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പ്രോട്ടീന്‍ […]

Continue Reading
മനുഷ്യ രക്തത്തില്‍ പ്ളാസ്റ്റിക്; ആശങ്കയുണ്ടാക്കുന്ന കണ്ടെത്തലെന്ന് ഗവേഷകര്‍

മനുഷ്യ രക്തത്തില്‍ പ്ളാസ്റ്റിക്; ആശങ്കയുണ്ടാക്കുന്ന കണ്ടെത്തലെന്ന് ഗവേഷകര്‍

മനുഷ്യ രക്തത്തില്‍ പ്ളാസ്റ്റിക്; ആശങ്കയുണ്ടാക്കുന്ന കണ്ടെത്തലെന്ന് ഗവേഷകര്‍ മനുഷ്യ രക്തത്തില്‍ മൈക്രോ പ്ളാസ്റ്റിക് കണികകള്‍ കണ്ടെത്തിയതായി ഡച്ച് ഗവേഷകര്‍ ‍. പഠനത്തിനായി പരിശോധിച്ച 77 ശതമാനം പേരിലും രക്തത്തില്‍ പ്ളാസ്റ്റിക് കണികകള്‍ കണ്ടെത്തിയതായും ഇത് ആശങ്കയുണര്‍ത്തുന്നതുമാണെന്ന് ഗവേഷകര്‍ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. 22 പേരിലാണ് പഠനം നടത്തിയത്. ശ്വസനത്തിലൂടെയും ഭക്ഷണത്തിലൂടെയും വെള്ളത്തിലൂടെയും പ്ളാസ്റ്റിക്കിന്റെ കണികകള്‍ ശരീരത്തിലേക്ക് കയറുന്നുണ്ടെന്നാണ് പഠനം തെളിയിക്കുന്നതെന്നും ഈ പഠനത്തെ ഗൌരവമായി പരിഗണിക്കണമെന്നും ആംസ്റ്റര്‍ഡാമിലെ ഇക്കോടോക്സി കോളേജ് പ്രൊഫസര്‍ ഡിക് വെതാക്ക് പറഞ്ഞു. പോളി പ്രൊപ്പിലിന്‍ ‍, […]

Continue Reading
കോഴിയിറച്ചി ഒഴിവാക്കരുതേ

കോഴിയിറച്ചി ഒഴിവാക്കരുതേ

കോഴിയിറച്ചി ഒഴിവാക്കരുതേ പലരും കോഴിയിറച്ചി കഴിക്കാത്തവരാണ്. നിരവധി കാരണങ്ങള്‍ നിരത്തിയാണ് ഇവര്‍ കോഴിയിറച്ചിയോട് വിമുഖത കാട്ടുന്നത്. എന്നാല്‍ കോഴിയിറച്ചിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ നിരവധിയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കിയാല്‍ ഒരുപക്ഷേ തീരുമാനങ്ങള്‍ മാറ്റിയേക്കാം. പ്രോട്ടീന്‍ സമ്പന്നമായ കോഴിയിറച്ചി ചെറുപ്പം മോഹിക്കുന്നവരുടെ ആത്മവിശ്വാസം കൂട്ടുമെന്ന കാര്യത്തില്‍ രണ്ടുപക്ഷമില്ല. കോഴിയിറച്ചിയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പ്രോട്ടീന്‍ നമ്മുടെ പേശികളെ ആരോഗ്യവും ഉറപ്പുള്ളതുമാക്കിത്തീര്‍ക്കും. ആഴ്ചയില്‍ ഒരു ദിവസം ചിക്കന്‍ സൂപ്പ് കഴിച്ചാല്‍ ഇരട്ടി ഗുണം ലഭിക്കും. ഇതോടൊപ്പം രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും സാധിക്കും. കാല്‍സ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയാല്‍ സമ്പുഷ്ടമാണ് കോഴിയിറച്ചി. […]

Continue Reading
ഉപ്പ് നോക്കാന്‍ ഇനി രുചിച്ച് നോക്കേണ്ട; പുതിയ ഉപകരണവുമായി കാശ്മീരി വിദ്യാര്‍ത്ഥികള്‍

ഉപ്പ് നോക്കാന്‍ ഇനി രുചിച്ച് നോക്കേണ്ട; പുതിയ ഉപകരണവുമായി കാശ്മീരി വിദ്യാര്‍ത്ഥികള്‍

ഉപ്പ് നോക്കാന്‍ ഇനി രുചിച്ച് നോക്കേണ്ട; പുതിയ ഉപകരണവുമായി കാശ്മീരി വിദ്യാര്‍ത്ഥികള്‍ ശ്രീനഗര്‍ ‍: ഭക്ഷണ പദാര്‍ത്ഥങ്ങളിലും ഉപ്പിട്ട് അളക്കുന്നതിനുള്ള ഉപകരണം വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത് കാശ്മീരി വിദ്യാര്‍ത്ഥികള്‍ ‍. വടക്കന്‍ കാശ്മീരിലെ ബന്ദിപ്പോറ ജില്ലയിലുള്ള 6 വിദ്യാര്‍ത്ഥികളാണ് പുതിയ ഉപകരണം കണ്ടുപിടിച്ചത്. സ്മാര്‍ട് സ്പൂണ്‍ എന്നാണ് ഉപകരണത്തിന് പേരിട്ടിരിക്കുന്നത്. ചാലകതയുടെയും പ്രതിരോധത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ഉപകരണത്തിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം. ഉപകരണത്തില്‍ ഘടിപ്പിച്ച സ്പൂണിന് പച്ചയും ചുവപ്പും നിറങ്ങളിലുള്ള ഡിസ്പ്ളേ ഘടിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. അത് ഭക്ഷണത്തിലെ ഉപ്പിന്റെ അളവ് സൂചിപ്പിക്കും. ഉപ്പിന്റെ അളവ് കൂടുമ്പോള്‍ […]

Continue Reading
കോവാക്സിന് കോവിഡ്ഷീല്‍ഡ് ബൂസ്റ്റര്‍ ‍: ആറിരട്ടി ഫലപ്രദമെന്ന് പഠനം

കോവാക്സിന് കോവിഡ്ഷീല്‍ഡ് ബൂസ്റ്റര്‍ ‍: ആറിരട്ടി ഫലപ്രദമെന്ന് പഠനം

കോവാക്സിന് കോവിഡ്ഷീല്‍ഡ് ബൂസ്റ്റര്‍ ‍: ആറിരട്ടി ഫലപ്രദമെന്ന് പഠനം കോവാക്സിന്‍ രണ്ട് ഡോസുകള്‍ക്കു ശേഷം ബൂസ്റ്ററായി കോവിഡ് ഷില്‍ഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൂടുതല്‍ ഫലപ്രദമെന്ന് പഠനം. ഇത് ശരീരത്തിലെ ആന്റി ബോഡികളില്‍ ആറ് മടങ്ങ് വര്‍ദ്ധനയുണ്ടാക്കുമെന്ന് വെല്ലൂരിലെ ക്രിസ്ത്യന്‍ മെഡിക്കല്‍ കോളേജ് നടത്തിയ പഠനത്തില്‍ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഡിസിജിഐയ്ക്ക് ഇതു സംബന്ധിച്ച റിപ്പോര്‍ട്ട് സമര്‍പ്പിച്ചു. അതേസമയം രണ്ടു ഡോസ് കോവിഡ് ഷീല്‍ഡ് ഉപയോഗിച്ചതിനുശേഷം കോവാക്സിന്‍ ഉപയോഗിച്ചാല്‍ ആന്റി ബോഡിയുടെ വര്‍ദ്ധനവ് താരതമ്യേന കുറയുമെന്നും പഠനം പറയുന്നു. ബൂസ്റ്റര്‍ ഡോസിനായി വാക്സിനുകള്‍ […]

Continue Reading
നിത്യ യൌവ്വനം നിലനിര്‍ത്താനുള്ള പരീക്ഷണം വിജയമെന്ന് ഗവേഷകര്‍

നിത്യ യൌവ്വനം നിലനിര്‍ത്താനുള്ള പരീക്ഷണം വിജയമെന്ന് ഗവേഷകര്‍

നിത്യ യൌവ്വനം നിലനിര്‍ത്താനുള്ള പരീക്ഷണം വിജയമെന്ന് ഗവേഷകര്‍ സാന്‍ഡിയോഗോ: മനുഷ്യന്റെ ഏറ്റവും വലിയൊരു ആഗ്രഹമാണ് നിത്യ യൌവ്വനം നിലനിര്‍ത്തുക എന്നത്. പല പഠനങ്ങളും പരീക്ഷണങ്ങളും വര്‍ഷങ്ങളായി നടന്നു വരുന്നു. ഇപ്പോള്‍ ഏറ്റവും പുതിയൊരു പരീക്ഷണം വിജയത്തിലേക്ക് എത്തിയെന്നാണ് ഒരു കൂട്ടം ഗവേഷകര്‍ പറയുന്നത്. കാലിഫോര്‍ണിയായിലെ ഗവേഷകരാണ് ഇതിനു പിന്നില്‍ ‍. ശരീരത്തിലെ കോടിക്കണക്കിനു കോശങ്ങള്‍ വളരുകയും പ്രായമാവുകയും വിഭജിക്കുകയും ചെയ്യുക വഴിയാണ് നമ്മള്‍ വളര്‍ന്നു വലുതാകുന്നത്. കോശ വളര്‍ച്ചയുടെ ഗതി തലതിരിക്കാനായാല്‍ കോശം പ്രായമാവുന്നതും അതുവഴി ശരീരത്തിനെ […]

Continue Reading
കുട്ടികളില്‍ അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന പരസ്യക്കാര്‍ക്കെതിരെ നടപടി

കുട്ടികളില്‍ അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന പരസ്യക്കാര്‍ക്കെതിരെ നടപടി

കുട്ടികളില്‍ അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന പരസ്യക്കാര്‍ക്കെതിരെ നടപടിയുമായി സ്പെയ്ന്‍ മാഡ്രിഡ്: കുട്ടികളില്‍ അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ പാനീയങ്ങളുടെ ഉപയോഗം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഇന്‍ഫ്ളുവന്‍സര്‍മാര്‍ക്കും ടെലിവിഷന്‍ അവതാരകര്‍ക്കും കായിക താരങ്ങള്‍ക്കും നിരോധനം ഏര്‍പ്പെടുത്തുമെന്ന് സ്പെയ്ന്‍. ചോക്ളേറ്റ്, കേക്ക്, ബിസ്ക്കറ്റ്, എനല്‍ജി ബാറുകള്‍ , ജ്യൂസ്, എനര്‍ജി ഡ്രിങ്ക്, ഐസ്ക്രീം തുടങ്ങിയ ഇനങ്ങള്‍ നിയന്ത്രണങ്ങളുടെ പരിധിയില്‍ വരുമെന്ന് സ്പെയിനിലെ ഉപഭോക്തൃകാര്യമന്ത്രാലയത്തിന്റെ കരട് ഉത്തരവില്‍ പറയുന്നു. പ്രമുഖ വ്യക്തികളെയോ, ഫിക്ഷണല്‍ കഥാപാത്രങ്ങളെയോ ഉപയോഗിച്ച് കുട്ടികളെ പഞ്ചസാര, സോഡിയം, ഉപ്പ്, കൊഴുപ്പ് തുടങ്ങിയവയുടെ അളവ് കൂടിയ […]

Continue Reading