തലയോട്ടി പരസ്പരം ഒട്ടിച്ചേര്‍ന്ന സയാമിസ് ഇരട്ടകളെ വിജയകരമായി വേര്‍പെടുത്തി

തലയോട്ടി പരസ്പരം ഒട്ടിച്ചേര്‍ന്ന സയാമിസ് ഇരട്ടകളെ വിജയകരമായി വേര്‍പെടുത്തി

തലയോട്ടി പരസ്പരം ഒട്ടിച്ചേര്‍ന്ന സയാമിസ് ഇരട്ടകളെ വിജയകരമായി വേര്‍പെടുത്തി സയാമിസ് ഇരട്ടകളായി ജനിച്ച പെണ്‍കുഞ്ഞുങ്ങളെ 25 മണിക്കൂര്‍ നീണ്ടുനിന്ന ശസ്ത്രക്രീയയ്ക്കൊടുവില്‍ വിജയകരമായി വേര്‍പെടുത്തി. എത്യോപ്യയില്‍നിന്നുള്ള രണ്ടു വയസുകാരായ ഹിയാബ്, വുഹ്ബാതൊ എന്നീ പെണ്‍കുഞ്ഞുങ്ങളെയാണ് അമേരിക്കയിലെ മിസോറിയിലുള്ള എസ്.എസ്.എം ഹെല്‍ത്ത് കാര്‍ഡിനല്‍ ഗ്ളെന്നാന്‍ ചില്‍ഡ്രന്‍സ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ ഡോക്ടര്‍മാര്‍ വിജയകരമായി വേര്‍പെടുത്തിയത്. താനിയോപാഗസ് വിഭാഗത്തില്‍പ്പെടുന്ന അതായത് തലയോട്ടി പരസ്പരം ഒട്ടിച്ചേര്‍ന്ന നിലയിലായിരുന്നു ഇരുവരും ജനിച്ചത്. മാസങ്ങള്‍ നീണ്ട ആറ് ശസ്ത്രക്രീയകളുടെ പരമ്പരകള്‍ക്കൊടുവില്‍ കഴിഞ്ഞ ഫെബ്രുവരിയിലായിരുന്നു 25 മണിക്കൂര്‍ നീണ്ട അവസാനത്തെയും […]

Continue Reading
ഞാവല്‍ പഴത്തിന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങള്‍

ഞാവല്‍ പഴത്തിന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങള്‍

ഞാവല്‍ പഴത്തിന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങള്‍ വഴിയോരങ്ങളില്‍ വില്‍പ്പനയ്ക്കായി വച്ചിരിക്കുന്ന മനോഹരമായ വയലറ്റ് പഴമാണ് ഞാവല്‍ പഴം. ഇത് പലരും വാങ്ങാന്‍ മടിക്കുന്നത് ഇതിന്റെ വിലയാണ്. കിലോയ്ക്ക് 400 രൂപയോളം വിലവരും. വില പോലെ വിലയേറിയതാണ് പഴത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും. മറ്റ് സംസ്ഥാനങ്ങളില്‍നിന്ന് കൊണ്ടുവരുന്ന ഞാവല്‍ പഴം വഴിയോരങ്ങളില്‍ വന്‍ ഡിമാന്റാണ്. ഞാവല്‍ പഴം ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനു നല്ലതാണ്. ഇതിലെ ആന്റീ ഓക്സിന്റുകളാണ് ഗുണം നല്‍കുന്നത്. ഇതിലെ ഡയറ്ററി ഫൈബര്‍ കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഞാവലിലെ പൊട്ടാസ്യം സ്ട്രോക്ക് തടയാനും […]

Continue Reading
ശരീരത്തിലെ നീര്‍ക്കെട്ടിനും സന്ധി വേദനയ്ക്കും പരിഹാരം

ശരീരത്തിലെ നീര്‍ക്കെട്ടിനും സന്ധി വേദനയ്ക്കും പരിഹാരം

ശരീരത്തിലെ നീര്‍ക്കെട്ടിനും സന്ധി വേദനയ്ക്കും പരിഹാരം ഇന്ന് എല്ലാ തരത്തിലുമുള്ള ആളുകളില്‍ സര്‍വ്വസാധാരണമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് ശരീരവേദന, സന്ധിവേദന, നീര്‍ക്കെട്ട് എന്നിവ. ഇവയെ നേരിടാനായി വേദനാ സംഹാരികളെ മാത്രം ആശ്രയിക്കാതെ വീട്ടില്‍ത്തന്നെ പരിഹാരമാര്‍ഗ്ഗം ഉണ്ടെന്നാണ് വിദഗ്ദ്ധര്‍ പറയുന്നത്. മുരിങ്ങയിലയും കല്ലുപ്പും ചേര്‍ത്ത് നന്നായി അരച്ചെടുത്ത് ഈ പേസ്റ്റ് വേദനയും നീരുമുള്ള ഭാഗത്ത് പുരട്ടി ഒരു കോട്ടന്‍ തുണികൊണ്ട് കെട്ടി വെയ്ക്കണം. ഒരു മണിക്കൂറിനുശേഷം അഴിച്ചുമാറ്റാം. ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് വേദനയും നീരും മാറാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. നാല്‍പ്പാമരമിട്ട് […]

Continue Reading
വ്യായാമത്തിനിടെ ശരീരം നല്‍കുന്ന ചില അസ്വഭാവിക സൂചനകള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം

വ്യായാമത്തിനിടെ ശരീരം നല്‍കുന്ന ചില അസ്വഭാവിക സൂചനകള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം

വ്യായാമത്തിനിടെ ശരീരം നല്‍കുന്ന ചില അസ്വഭാവിക സൂചനകള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം ഇന്നത്തെ ജീവിത ശൈലിയില്‍ ഏറ്റവും അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഒന്നാണ് വ്യായാമം ചെയ്യുക എന്നത്. ആരോഗ്യകരമായ ശരീരത്തിന് വ്യായാമം ആവശ്യമാണ്. വ്യായമം ചെയ്യുന്നതിനിടെ മരണം സംഭവിക്കുന്ന വാര്‍ത്തകള്‍ ഇന്ന് കൂടിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ശരീരത്തിനു താങ്ങുന്നതിലധികം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ചിലപ്പോള്‍ മരണത്തിലേക്കു വരെ നയിച്ചേക്കാമെന്നു ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധര്‍ മുന്നറിയിപ്പു നല്‍കുന്നു. അമിതമായ വ്യായാമം ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ വരെ ബാധിക്കുമെന്നാണ് ഹൈദരാബാദില്‍നിന്നുള്ള ന്യൂറോളജിസ്റ്റായ ഡോ. സുധീര്‍കുമാര്‍ സോഷ്യല്‍ മീഡിയായില്‍ പങ്കുവെച്ച കുറിപ്പില്‍ വ്യക്തമാക്കുന്നത്. കഠിനമായ വ്യായാമങ്ങള്‍ […]

Continue Reading
ശ്വാസകോശ കാന്‍സര്‍ 60 ഡോളര്‍ ചിലവില്‍ കണ്ടെത്തുന്ന സംവിധാനം വികസിപ്പിച്ച് യിസ്രായേല്‍ ഗവേഷകര്‍

ശ്വാസകോശ കാന്‍സര്‍ 60 ഡോളര്‍ ചിലവില്‍ കണ്ടെത്തുന്ന സംവിധാനം വികസിപ്പിച്ച് യിസ്രായേല്‍ ഗവേഷകര്‍

ശ്വാസകോശ കാന്‍സര്‍ 60 ഡോളര്‍ ചിലവില്‍ കണ്ടെത്തുന്ന സംവിധാനം വികസിപ്പിച്ച് യിസ്രായേല്‍ ഗവേഷകര്‍ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മാരകമായ കാന്‍സറുകളിലൊന്നാണ് ശ്വാസകോശ കാന്‍സര്‍. 93 ശതമാനം കൃത്യതയോടെ വിപുലമായ ശ്വാസകോശ കാന്‍സര്‍ വളരെ കുറഞ്ഞ ചിലവില്‍ രക്ത പരിശോധന നടത്തി കണ്ടെത്തുന്ന സംവിധാനം വികസിപ്പിച്ചിരിക്കുകയാണ് യിസ്രായേലി ഗവേഷകര്‍. ടെല്‍ അവീവ് സര്‍വ്വകലാശലയിലെ ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍ ഒരു യിസ്രായേലി മെഡിക്കല്‍ ഡയഗണോസ്റ്റിക്സ് കമ്പനിയുമായി സഹകരിച്ച് വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത ഈ പരിശോധനയ്ക്ക് ഏകദേശം 60 ഡോളര്‍ ചിലവ് മാത്രം മതിയാകും. കൂടാതെ ചിലവേറിയ ഡിഎന്‍എ […]

Continue Reading
ടാല്‍ക്കം പൌഡര്‍ ഉപയോഗത്തിലെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍

ടാല്‍ക്കം പൌഡര്‍ ഉപയോഗത്തിലെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍

ടാല്‍ക്കം പൌഡര്‍ ഉപയോഗത്തിലെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഇന്ന് ജനിച്ചു കഴിഞ്ഞാലുടന്‍തന്നെ മാതാപിതാക്കളില്‍ പലരും കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ശരീരത്തില്‍ ബേബി പൌഡറുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതി കണ്ടുവരാറുണ്ട്. വര്‍ഷങ്ങളായുള്ള ഈ ശീലത്തെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ ഇന്ന് പ്രതികരിച്ചു തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ശിശു രോഗ വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തില്‍ ആരോഗ്യവാന്മാരായ ഭൂരിഭാഗം കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്കും ബേബി പൌഡറുകള്‍ അനിവാര്യമല്ല എന്നതാണ് പറയുന്നത്. പൌഡറിലെ അതിസൂഷ്മ കണങ്ങള്‍ ശ്വസകോശത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാനുള്ള സാദ്ധ്യതയുണ്ട്. കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് ഇത് ഏറ്റവും വലിയ ആശങ്കയായി പങ്കുവെയ്ക്കുന്നു. വളര്‍ച്ചാ ഘട്ടത്തിലുള്ള ശ്വാസകോശത്തിന് ഇത് ചുമ, ശ്വാസ തടസ്സം […]

Continue Reading
അമിത പ്രോട്ടീന്‍ ശരീരത്തിനു ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം

അമിത പ്രോട്ടീന്‍ ശരീരത്തിനു ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം

അമിത പ്രോട്ടീന്‍ ശരീരത്തിനു ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം ഇന്ന് പ്രോട്ടീന്‍ ധാരാളമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ഭക്ഷണ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലൊരു ശതമാനം ആളുകളും പതിവാക്കാറുണ്ട്. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് പ്രോട്ടീന്‍ മികച്ചതാണെങ്കിലും അമിതമായാല്‍ ആരോഗ്യത്തിനു ഗുണത്തേക്കാള്‍ ഏറെ ദോഷമാണെന്ന് വിദഗ്ദ്ധര്‍ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. 2024-ല്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച നേച്ചര്‍ മെറ്റബോളിസം എന്ന പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട് പ്രകാരം അമിതമായ പ്രോട്ടീന്‍ ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് കണ്ടംത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഒരു വ്യക്തി കഴിക്കുന്ന പ്രോട്ടീന്റെ അളവ് അതിന്റെ ഉറവിടം (സസ്യങ്ങള്‍, മാംസം) അവയുടെ നിലവിലെ […]

Continue Reading
എനര്‍ജി ഡ്രിങ്കുകള്‍ പല്ലുകള്‍ക്ക് കേടുപാടുകള്‍ വരുത്തുമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ദ്ധര്‍

എനര്‍ജി ഡ്രിങ്കുകള്‍ പല്ലുകള്‍ക്ക് കേടുപാടുകള്‍ വരുത്തുമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ദ്ധര്‍

എനര്‍ജി ഡ്രിങ്കുകള്‍ പല്ലുകള്‍ക്ക് കേടുപാടുകള്‍ വരുത്തുമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ദ്ധര്‍ എനര്‍ജി ഡ്രിങ്കുകള്‍ നല്ലൊരു വിഭാഗം ആളുകളും പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. ഇവ ചില സമയങ്ങളില്‍ നമുക്ക് ഊര്‍ജ്ജം നല്‍കുമെങ്കിലും ഇവയുടെ സ്ഥിരമായ ഉപയോഗം പല്ലുകള്‍ക്ക് ദോഷം ചെയ്യുമെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധര്‍ പറയുന്നത്. ഉയര്‍ന്ന അളവില്‍ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ പല്ലുകളില്‍ പഴുപ്പുണ്ടാക്കുമെന്ന് ആളുകള്‍ക്ക് അറിയാം. പക്ഷെ ഡ്രിങ്കുകളില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അമ്ളങ്ങള്‍ കാരണം അവ വായുടെ ആരോഗ്യത്തിനു ദോഷകരമായിത്തീരുന്നു. എനര്‍ജി ഡ്രിങ്കുകളിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുതലാണ്. ഇത് വായിലെ ബാക്ടീരിയകള്‍ക്ക് വളരാന്‍ […]

Continue Reading
വിറ്റാമിന്‍ ഡി കുറയുന്നത് മസ്തിഷ്ക്കാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും, മറവി രോഗത്തിനു സാദ്ധ്യതയെന്ന് പഠനം

വിറ്റാമിന്‍ ഡി കുറയുന്നത് മസ്തിഷ്ക്കാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും, മറവി രോഗത്തിനു സാദ്ധ്യതയെന്ന് പഠനം

വിറ്റാമിന്‍ ഡി കുറയുന്നത് മസ്തിഷ്ക്കാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും, മറവി രോഗത്തിനു സാദ്ധ്യതയെന്ന് പഠനം ശരീരത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് വിറ്റാമിന്‍ ഡി. എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തിനും പേശീ സംരക്ഷണത്തിനും പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനുമൊക്കെ വിറ്റാമിന്‍ ഡി പ്രധാനമാണ്. വിറ്റാമിന്‍ ഡിയുടെ കുറവുമൂലം ശരീരത്തില്‍ മസ്തിഷ്ക്കാരോഗ്യ പ്രശ്നത്തിനും മറവി രോഗത്തിനും സാദ്ധ്യതയുണ്ടെന്ന് അയര്‍ലണ്ടിലെ ഗാല്‍വേ സര്‍വ്വകലാശാലയില്‍നിന്നുള്ള ഒരു സംഘം ഗവേഷകര്‍ നടത്തിയ പഠനത്തില്‍ പറയുന്നു. മറവി രോഗമായ അല്‍ ഹൈമേഴ്സിനു പ്രധാന കാരണമാകുന്ന ടൌ പ്രോട്ടീന്‍ അടിയുന്നത് പ്രതിരോധിക്കാന്‍ വിറ്റാമിന്‍ ഡിക്കു കഴിവുണ്ടെന്നാണ് […]

Continue Reading
കൂടുതല്‍ പ്രോട്ടീന്‍ നല്‍കുന്നത് ഇറച്ചിയോ മുട്ടയോ?

കൂടുതല്‍ പ്രോട്ടീന്‍ നല്‍കുന്നത് ഇറച്ചിയോ മുട്ടയോ?

കൂടുതല്‍ പ്രോട്ടീന്‍ നല്‍കുന്നത് ഇറച്ചിയോ മുട്ടയോ? ശരീരത്തില്‍ പ്രോട്ടീന്റെ അളവ് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ വേണ്ടി നാം ആദ്യം ചിന്തിക്കുന്നത് കോഴിയിറച്ചിയെക്കുറിച്ചും മുട്ടയെക്കുറിച്ചുമാണ്. പോഷകങ്ങള്‍ നിറഞ്ഞ ഇവ രണ്ടിലും പോഷകങ്ങളുടെ അളവ് കലോറിയുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോള്‍ പ്രകടമായ വ്യത്യാസമുണ്ടെന്ന് വിദഗ്ദ്ധര്‍ പറയുന്നു. കുറഞ്ഞ കലോറിയും കൂടുതല്‍ പ്രോട്ടീനും ലഭിക്കാനാണ് എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. യു.എസ്.എഎ ഡാറ്റ പ്രകാരം 100 ഗ്രാം വേവിച്ച തൊലി കളഞ്ഞ ചിക്കന്‍ ബ്രസ്റ്റും 100 ഗ്രാം പുഴുങ്ങിയ മുട്ടയും തമ്മിലുള്ള പോഷക മൂല്യം നോക്കിയാല്‍ ഇവയാണ്. ചിക്കന്‍ […]

Continue Reading