കോവിഡ് ഒന്നിലധികം അവയവങ്ങളെ ബാധിക്കുമെന്നു പഠനം

കോവിഡ് ഒന്നിലധികം അവയവങ്ങളെ ബാധിക്കുമെന്നു പഠനം

കോവിഡ് ഒന്നിലധികം അവയവങ്ങളെ ബാധിക്കുമെന്നു പഠനം ലണ്ടന്‍ ‍: കോവിഡ് 19 ഒരു മള്‍ട്ടി ഓര്‍ഗന്‍ വൈറസാണെന്നു ഗവേഷകര്‍ ‍. സാര്‍സ് കോവി 2 എന്ന നോവല്‍ കൊറോണ ശ്വസനാവയവ കേന്ദ്രീകൃതമായ വൈറസ് മാത്രമല്ലെന്നും ഗവേഷകര്‍ നടത്തിയ പഠനത്തില്‍ പറയുന്നു. ശ്വസകോശത്തിനു പുറമേ മറ്റ് പല അവയവങ്ങളിലും അവയവ വ്യവസ്ഥകളിലും ഇത് ബാധിക്കും. ഹാംബെര്‍ഗ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി ക്ലിനിക്ക് എപ്പെന്‍ഡോര്‍ഫ് (യുകെഇ) നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് ഈ വെളിപ്പെടുത്തല്‍ ‍. കോവിഡ് 19 അണുബാധമൂലം മരിച്ച 22 പേരുടെ പോസ്റ്റ്മാര്‍ട്ടം […]

Continue Reading
കുത്തരിച്ചോറിന്റെ ഗുണമേന്മ

കുത്തരിച്ചോറിന്റെ ഗുണമേന്മ

കുത്തരിച്ചോറിന്റെ ഗുണമേന്മ അരിയാഹാരം മലയാളിയുടെ നിത്യാഹാരമാണ്. പണ്ടു കാലത്ത് വീടുകളില്‍ കുത്തരിച്ചോര്‍ മാത്രമായിരുന്നു കഴിച്ചിരുന്നതെങ്കില്‍ ഇന്നു വെള്ളയരി പല തീന്‍ മേശകളെയും കൈയ്യടക്കിക്കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. കുത്തരിയുടെ ഗുണമേന്മ തിരിച്ചറിയാത്തവര്‍ അനേകരാണ്. കുത്തരിയില്‍ വിറ്റാമിന്‍ ബി, ഫോസ്ഫറസ്, സെലനിയം, മാംഗനീസ്, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നീ ഘടകങ്ങള്‍ക്കൊപ്പം ദഹനപ്രക്രീയ സുഗമവും ആരോഗ്യപ്രദവുമാക്കുന്ന നാരുകളും ധാരാളമുണ്ട്. ഇതിലുള്ള സെലനിയം വന്‍കുടല്‍ അര്‍ബുദത്തെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ ശക്തിയുള്ള ഘടകമാണ്. സൈറ്റോ ന്യൂട്രിയന്റ് ലിഗ്നന്റ് സ്തനാര്‍ബുദത്തെയും ഹൃദ്രോഗത്തെയും ചെറുക്കും. രക്തത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോള്‍ നില കുറയ്ക്കാനും കുത്തരി […]

Continue Reading
വേനലില്‍ ചര്‍മ്മത്തിനു സംരക്ഷണമായി കാരറ്റ്

വേനലില്‍ ചര്‍മ്മത്തിനു സംരക്ഷണമായി കാരറ്റ്

വേനലില്‍ ചര്‍മ്മത്തിനു സംരക്ഷണമായി കാരറ്റ് വേനല്‍ക്കാലത്ത് എല്ലാവര്‍ക്കും കൂടുതല്‍ പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുന്നത് ചര്‍മ്മത്തിനാണ്. അപകടകാരിയായ സൂര്യരശ്മികള്‍ ചര്‍മ്മത്തിനു ദോഷമുണ്ടാക്കും. ചര്‍മ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചില്‍ ‍, കുരുക്കള്‍ എന്നിവ നമുക്കു ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നു. ഇതിനു പ്രതിവിധിയായി കാരറ്റ് കഴിച്ചാല്‍ ചര്‍മ്മത്തിലെ ചുളിവുകള്‍ അകറ്റി യൌവ്വനം നിലനിര്‍ത്തുവാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. കാരറ്റ് അരച്ച് മുഖത്തും കൈകാലുകളിലും പുരട്ടുന്നതും മാലിന്യങ്ങളും കരിവാളിപ്പും അകറ്റി ചര്‍മ്മം തിളക്കമുള്ളതും മൃദുലവുമാക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ചര്‍മ്മത്തെ ഇരുണ്ടതും പരുക്കനുമാക്കുന്ന മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാനും കാരറ്റിനു അത്ഭുതകരമായ കഴിവുണ്ട്. അതിനാല്‍ രണ്ടു ദിവസത്തിലൊരിക്കല്‍ […]

Continue Reading
കൊവിഡ് 19: രുചിയും മണവും നഷ്ടപ്പെടുന്നവര്‍ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം

കൊവിഡ് 19: രുചിയും മണവും നഷ്ടപ്പെടുന്നവര്‍ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം

കൊവിഡ് 19: രുചിയും മണവും നഷ്ടപ്പെടുന്നവര്‍ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം – പി.പി.ചെറിയാന്‍ .യൂട്ടാ: രുചിയും മണവും നഷ്ടപ്പെട്ടു എന്ന് തോന്നിയാല്‍ ഉടനെ സമീപത്തുള്ള ഡോക്ടര്‍മാരെ സമീപിച്ചു പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാകണമെന്നു യു.എസ്.ആരോഗ്യ വകുപ്പ് അധികൃതര്‍ അറിയിച്ചു. കൊറോണ വൈറസ് ശരീരത്തില്‍ പ്രവേശിക്കുമ്പോള്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങളില്‍ ഏറ്റം പ്രധാനമാണിത്.അങ്ങനെയുള്ളവര്‍ സ്വയം ഐസലേഷനില്‍ പ്രവേശിക്കണമെന്നും അധികൃതര്‍ അറിയിച്ചു.മാര്‍ച്ച് 22 ന് ഇത് സംബന്ധിച്ച് ഒദ്യോഗിക അറിയിപ്പ് നല്‍കി. അമേരിക്കന്‍ അക്കാദമി ഓഫ് ഓട്ടോ ലാറിന്‍ ജോളണ്ടി ഹെഡ് ആന്‍റ് നെക് സര്‍ജറി […]

Continue Reading
കുടങ്ങല്‍ ഇല വെള്ളത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍

കുടങ്ങല്‍ ഇല വെള്ളത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍

കുടങ്ങല്‍ ഇല വെള്ളത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ പൂര്‍വ്വികരുടെ കാലംമുതലേ കുടങ്ങല്‍ ഇലയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ അനുഭവിച്ചു വരുന്നവരാണ് നമ്മള്‍ ‍. ഔഷധ ഗുണമുള്ള കുടങ്ങലിന്റെ ഇലയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യപ്രദമാണ്. നാഡികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തും. ഓര്‍മ്മയും ബുദ്ധിശക്തിയും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും. കിഡ്നി-മൂത്രാശയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങള്‍ക്ക് ഔഷധമാണ്. കരളിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുകയും വിഷാംശം നീക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സുഖകരമായ ഉറക്കം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. രക്ത സമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ദിവസവും കുടങ്ങല്‍ വെള്ളം കുടിക്കുക. ഹൃദ്രോഗം സംരക്ഷിക്കും. സന്ധിവാതം, സന്ധികളിലെ വേദന, നീര് […]

Continue Reading
മാസ്ക്ക് ധരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റിധാരണ മാറ്റുക

മാസ്ക്ക് ധരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റിധാരണ മാറ്റുക

മാസ്ക്ക് ധരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റിധാരണ മാറ്റുക ആഗോള വൈറല്‍ രോഗമായ കൊറോണ ഭീതിയിലാഴ്ത്തിയിരിക്കുന്ന ഈ സമയത്ത് പലരും മാസ്ക്ക് ധരിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാല്‍ മാസ്ക്ക് ധരിക്കുന്നവിധം എപ്രകാരമാണെന്ന് നിര്‍ദ്ദേശിക്കുകയാണെന്ന പേരില്‍ സോഷ്യല്‍ മീഡിയായില്‍ ഒരു ഫോട്ടോയും മെസ്സേജും വരികയുണ്ടായി. ഇതിനു പിന്നിലെ സത്യാവസ്ഥ പുറത്തുകൊണ്ടുവരികയാണ് ഡോ. ഷിംന അസീസ്. മാസ്ക്ക് ധരിക്കുമ്പോള്‍ പച്ചഭാഗം പുറത്തു ധരിക്കുന്ന ആള്‍ രോഗിയും, അകത്തെ ഭാഗം പുറത്താക്കി ധരിച്ചാല്‍ അയാള്‍ പുറത്തുനിന്നും വൈറസ് മൂക്കിലേക്കു കടക്കുന്നതു തടയാനാണ് മാസ്ക്ക് ധരിക്കുന്നത് എന്ന തരത്തിലുള്ള പ്രചരണമായിരുന്നു […]

Continue Reading
കശുമാങ്ങയിലെ ഔഷധ ഗുണങ്ങള്‍

കശുമാങ്ങയിലെ ഔഷധ ഗുണങ്ങള്‍

കശുമാങ്ങയിലെ ഔഷധ ഗുണങ്ങള്‍ ഒരു കാലത്ത് നമ്മുടെ പറമ്പുകളില്‍ ഐശ്വര്യം തുളുമ്പി നിന്നിരുന്ന ഒരു ഫലവൃക്ഷമായിരുന്നു കശുമാങ്ങ, അഥവാ പറങ്കിമാങ്ങ. കശുമാങ്ങയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ പഴയ ആളുകള്‍ക്ക് തിരിച്ചറിയാമായിരുന്നു. ഔഷധ ഗുണം അനവധിയുള്ള കശുമാങ്ങ മാരക രോഗങ്ങളെപ്പോലും പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ശക്തിയുള്ള ഫലമാണ്. കശുമാങ്ങയില്‍ ഏറെയുള്ള വിറ്റാമിന്‍ സിയാണ് രോഗപ്രതിരോധശേഷി പകര്‍ന്നു നല്‍കുന്നത്. 100 ഗ്രാം കശുമാങ്ങയില്‍ 261 മില്ലിഗ്രാം വിറ്റാമിന്‍ സിയുണ്ട്. കാല്‍സ്യം, ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, കൊഴുപ്പ്, തയാമിന്‍ ‍, ടാനിന്‍ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളുടെയും ശേഖരമുണ്ട്. കശുമാങ്ങയില്‍ […]

Continue Reading
വിയര്‍പ്പ് ഗന്ധം അകറ്റാനുള്ള പ്രതിവിധി

വിയര്‍പ്പ് ഗന്ധം അകറ്റാനുള്ള പ്രതിവിധി

വിയര്‍പ്പ് ഗന്ധം അകറ്റാനുള്ള പ്രതിവിധി വിയര്‍പ്പിന്റെ ഗന്ധം പൊതു സമൂഹത്തില്‍ പലരെയും ഒറ്റപ്പെടുത്തുന്നു. ഇതിനു പരിഹാരമായി പെര്‍ഫ്യൂം ഉപയോഗിക്കുകയാണ് പതിവ്. എന്നാല്‍ പണം മുടക്കിയുള്ള ഈ പ്രതിരോധം ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷമാണുണ്ടാക്കുന്നത്. പെര്‍ഫ്യൂമിന്റെ മണം പലവിധ അലര്‍ജിക്കും കാരണമാകുന്നു. യഥാര്‍ത്ഥ പ്രതിവിധി നമ്മുടെ ആഹാരശീലത്തിലുണ്ട്. ദിവസവും 8-10 ഗ്ളാസ്സ് വെള്ളം കുടിക്കുക. അത് ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിര്‍ത്തി ദുര്‍ഗന്ധമകറ്റും. അമിത മദ്യപാനം, കാപ്പിയുടെ ഉപയോഗം, എന്നിവ ശരീരത്തില്‍ അഡ്രീനാലിന്‍ കൂടുതല്‍ ഉത്പ്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് വിയര്‍പ്പ് ദുര്‍ഗന്ധമുള്ളതാക്കും. അമിത മസാല, […]

Continue Reading
ചക്കപ്പഴത്തിന്റെ ആരോഗ്യഗുണം

ചക്കപ്പഴത്തിന്റെ ആരോഗ്യഗുണം

ചക്കപ്പഴത്തിന്റെ ആരോഗ്യഗുണം നീണ്ട ഇടവേളയ്ക്കുശേഷം ചക്കപ്പഴം മലയാളികളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു ഭക്ഷണമായി മടങ്ങി വരികയാണ്. ചക്കപ്പഴത്തിലെ ചില ഘടകങ്ങള്‍ ശരീരത്തിനു പ്രയോജനം ചെയ്യുന്നതാണ്. ചക്കപ്പഴത്തിലെ നാരുകള്‍ ദഹനത്തിനും മലബന്ധം കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായകരമാണ്. വന്‍കുടലില്‍ ലൂബ്രിക്കേഷന്‍ (അയവ്) നിലനിര്‍ത്തുന്നു. മലബന്ധം തടയുന്നു. വന്‍കുടലില്‍നിന്നും മാലിന്യങ്ങളെ പുറംതള്ളാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. കുടലില്‍ വിഷമാലിന്യങ്ങള്‍ ഏറെ നേരം തങ്ങിനില്‍ക്കാനുള്ള സാഹചര്യം ഒഴിവാക്കുന്നു. കോളന്‍ കാന്‍സര്‍ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. വന്‍കുടല്‍ ‍, ശ്വാസകോശം, അന്നനാളം എന്നിവയിലെ കാന്‍സര്‍ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ […]

Continue Reading
ലോകത്ത് കൌമാരക്കാരില്‍ മൂന്നില്‍ ഒരാള്‍ക്ക് ജീവിതശൈലീ രോഗം

ലോകത്ത് കൌമാരക്കാരില്‍ മൂന്നില്‍ ഒരാള്‍ക്ക് ജീവിതശൈലീ രോഗം

ലോകത്ത് കൌമാരക്കാരില്‍ മൂന്നില്‍ ഒരാള്‍ക്ക് ജീവിതശൈലീ രോഗം മെല്‍ബണ്‍ ‍: ലോകത്ത് കൌമാരക്കാരില്‍ മൂന്നില്‍ ഒരാള്‍ക്ക് ജീവിതശൈലീ രോഗമെന്ന് പഠനം. വ്യായാമത്തിന്റെ കുറവ്, പച്ചക്കറി, പഴങ്ങള്‍ തുടങ്ങിയവയുടെ കുറഞ്ഞ ഉപയോഗം എന്നിവ പ്രമേഹം, ക്യാന്‍സര്‍ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് വഴി തെളിയിക്കുന്നുവെന്നാണ് പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട്. 89 രാജ്യങ്ങളില്‍ നിന്നുള്ള 11-17 വയസ്സിനിടെയുള്ള 3,04,779 കുട്ടികളിലാണ് പഠനം നടത്തിയത്. 35% പേര്‍ക്കും മൂന്നോ അതില്‍ കൂടുതലോ അപകട സാദ്ധ്യതകള്‍ കണ്ടെത്തി. ക്യൂന്‍സ് ലാന്റ് സര്‍വ്വകലാശാലയിലെ ഗവേഷകരാണ് പഠനം നടത്തിയത്. ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് […]

Continue Reading