രോഗപ്രതിരോധശേഷി, പ്രോട്ടീന്‍ സമ്പന്നം, കറുത്ത കടലയുടെ ഗുണങ്ങള്‍

രോഗപ്രതിരോധശേഷി, പ്രോട്ടീന്‍ സമ്പന്നം, കറുത്ത കടലയുടെ ഗുണങ്ങള്‍

രോഗപ്രതിരോധശേഷി, പ്രോട്ടീന്‍ സമ്പന്നം, കറുത്ത കടലയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ കറുത്ത കടലയ്ക്ക് ഇന്ന് മലവയാളിയുടെ പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തില്‍ മുന്തിയ സ്ഥാനമുണ്ട്. കറുത്ത കടലയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞു തന്നെയാണ് പലരും ഇത് കഴിക്കുന്നതും. ഇരുമ്പ്, ഫോളേറ്റ്, ഫോസ്ഫറസ്, കോപ്പര്‍ ‍, മാംഗനീസ് എന്നിവയാണ് കടലയിലുള്ള ആരോഗ്യ ഘടകങ്ങള്‍ ‍. ഇരുമ്പിന്റെ ശ്രോതസ്സായതിനാല്‍ വിളര്‍ച്ച പരിഹരിക്കും. വിറ്റാമിന്‍ സി ധാരാളമുള്ളതിനാല്‍ രോഗപ്രതിരോധം സാദ്ധ്യമാകും. പ്രോട്ടീന്‍ സമ്പന്നമാണ്. സസ്യാഹാരികള്‍ നിത്യഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തിയാല്‍ പ്രോട്ടീനിന്റെ അപര്യാപ്തത ഉണ്ടാവുകയില്ല. നാരുകളാല്‍ സമ്പന്നമായതിനാല്‍ ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തും. […]

Continue Reading
നൈജീരിയ: രണ്ടു മാസത്തിനിടെ കൊല്ലപ്പെട്ടത് 1,100 ക്രൈസ്തവര്‍ ‍; ഒരു ദിവസം 17 പേര്‍

നൈജീരിയ: രണ്ടു മാസത്തിനിടെ കൊല്ലപ്പെട്ടത് 1,100 ക്രൈസ്തവര്‍ ‍; ഒരു ദിവസം 17 പേര്‍

നൈജീരിയ: രണ്ടു മാസത്തിനിടെ കൊല്ലപ്പെട്ടത് 1,100 ക്രൈസ്തവര്‍ ‍; ഒരു ദിവസം 17 പേര്‍ അബുജ: ക്രൈസ്തവരുടെ ശവപ്പറമ്പായി അറിയപ്പെടുന്ന ആഫ്രിക്കന്‍ രാഷ്ട്രമായി നൈജീരിയ മാറിയിട്ട് കുറേ വര്‍ഷങ്ങളായി. യാതൊരു വിധ ദയയും മനസാക്ഷിയുമില്ലാതെയാണ് നിരപരാധികളായ ക്രൈസ്തവരെ ഇസ്ളാമിക തീവ്രവാദികളും മതമൌലിക വാദികളും കൊന്നൊടുക്കുന്നത്. അന്തര്‍ദ്ദേശീയ മനുഷ്യാവകാശ സംഘടനയായ ഇന്റര്‍നാഷണല്‍ സൊസൈറ്റി ഫോര്‍ സിവില്‍ ലിബര്‍ട്ടീസ് ആന്‍ഡ് റൂള്‍ ഓഫ് ലോ പുറത്തുവിട്ട റിപ്പോര്‍ട്ടു പ്രകാരം നൈജീരിയയില്‍ കഴിഞ്ഞ ഏപ്രില്‍ 12 മുതല്‍ ജൂണ്‍ 12 വരെ […]

Continue Reading
അസുഖം ബാധിക്കില്ല, മരിക്കില്ല; യന്ത്ര പാവയെ വിവാഹം കഴിച്ച് യുവാവ്

അസുഖം ബാധിക്കില്ല, മരിക്കില്ല; യന്ത്ര പാവയെ വിവാഹം കഴിച്ച് യുവാവ്

അസുഖം ബാധിക്കില്ല, മരിക്കില്ല; യന്ത്ര പാവയെ വിവാഹം കഴിച്ച് യുവാവ് ടോക്കിയോ: നമുക്കൊക്കെ വിവാഹ സ്വപ്നങ്ങളുണ്ട്. പങ്കാളി എപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തോടും നിത്യ യൌവ്വനത്തോടും ഇരിക്കുന്നത് കാണാനാണ് എല്ലാവര്‍ക്കും ഇഷ്ടം. മനുഷ്യരില്‍ ഇങ്ങനെയൊരു പ്രതീക്ഷ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ഒരു യുവാവ് തന്റെ ജീവിത പങ്കാളിയെ തിരഞ്ഞെടുത്താണ് വാര്‍ത്തയില്‍ ഇടം പിടിച്ചത്. ജപ്പാനിലെ ഫിക്ടോ സോഷ്യലായ അക്കി ഹികകോ കൊണ്ടോസ്ക എന്ന 38 കാരനാണ് ആനിമേഷന്‍ കഥാപാത്രമായ മിക്കുവിനോടൊപ്പം നാലു വര്‍ഷം നീണ്ട ദാമ്പത്യ ജീവിതം പൂര്‍ത്തിയാക്കിയത്. 2018-ലാണ് സാങ്കല്‍പ്പിക കഥാപാത്രമായ […]

Continue Reading
പീച്ചിങ്ങയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍

പീച്ചിങ്ങയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍

പീച്ചിങ്ങയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനും, സൌന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നവര്‍ പീച്ചിങ്ങയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, സിങ്ക് എന്നീ ധാതുക്കള്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പീച്ചിങ്ങ കൊളസ്ട്രോള്‍ നിയന്ത്രിച്ചു നിര്‍ത്തുവാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ധാരാളം നാരുകളുള്ള ഈ പച്ചക്കറി ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. അമിതഭാരം കുറയ്ക്കാനായി പീച്ചിങ്ങയുടെ കാമ്പും, പനങ്കല്‍ക്കണ്ടവും, ചെറുനാരങ്ങാനീരും ചേര്‍ത്ത് ജ്യൂസാക്കി കുടിക്കാവുന്നതാണ്. കൂടാതെ മലബന്ധം തടയുവാനും ദഹന പ്രശ്നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കുവാനും പീച്ചിങ്ങാ ഉപയോഗിക്കാം. പീച്ചിങ്ങയുടെ ഇലയും ധാരാളം ഔഷധങ്ങളാല്‍ സമ്പുഷ്ടമാണ്. ശരീരത്തിലെ […]

Continue Reading
പീഢനത്തിന് പ്രായശ്ചിത്തമായി മുട്ടുകുത്തി പ്രാര്‍ത്ഥിച്ച് ബിഷപ്പുമാര്‍ ‍; നീതിയാണ് വേണ്ടതെന്ന് ഇരകള്‍

പീഢനത്തിന് പ്രായശ്ചിത്തമായി മുട്ടുകുത്തി പ്രാര്‍ത്ഥിച്ച് ബിഷപ്പുമാര്‍ ‍; നീതിയാണ് വേണ്ടതെന്ന് ഇരകള്‍

പീഢനത്തിന് പ്രായശ്ചിത്തമായി മുട്ടുകുത്തി പ്രാര്‍ത്ഥിച്ച് ബിഷപ്പുമാര്‍ ‍; നീതിയാണ് വേണ്ടതെന്ന് ഇരകള്‍ പാരീസ്: വര്‍ഷങ്ങളോളം കുട്ടികളെ ലൈംഗികമായി ചൂഷണം ചെയ്ത പുരോഹിതന്മാരുടെ നടപടിക്ക് ഫ്രാന്‍സിലെ ലൂര്‍ദ്ദ് ദേവാലയത്തില്‍ മുട്ടുകുത്തിനിന്ന് കത്തോലിക്കാ സഭയിലെ ബിഷപ്പുമാരുടെ പ്രായശ്ചിത്ത പ്രാര്‍ത്ഥന. കാലങ്ങളായി സഭയ്ക്കുള്ളില്‍ കുട്ടികളെ ദുരുപയോഗം ചെയ്ത സംഭവങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്വം സഭയിലെ ബിഷപ്പുമാര്‍ ഔദ്യോഗികമായി ഏറ്റെടുത്തതിനു പിന്നാലെയാണിത്. കത്തോലിക്കാ തീര്‍ത്ഥാടന കേന്ദ്രമായ ലൂര്‍ദ്ദില്‍ കഴിഞ്ഞ ശനിയാഴ്ചയായിരുന്നു മുട്ടുകുത്തി പ്രാര്‍ത്ഥന. എന്നാല്‍ പ്രായശ്ചിത്തമല്ല നഷ്ടപരിഹാരമാണ് വേണ്ടതെന്ന് പീഢനത്തെ അതിജീവിച്ചവര്‍ പ്രതികരിച്ചു. സഭയുടെ സമഗ്ര […]

Continue Reading
ലോക്ക്ഡൗൺ ഓർഡറുകളെ ധിക്കരിചതിന്ന് കനേഡിയൻ ചർച്ച്ന്ന് 183K ഡോളർ പിഴ ഈടാക്കുന്നു

ലോക്ക്ഡൗൺ ഓർഡറുകളെ ധിക്കരിചതിന്ന് കനേഡിയൻ ചർച്ച്ന്ന് 183K ഡോളർ പിഴ ഈടാക്കുന്നു

ലോക്ക്ഡൗൺ ഓർഡറുകളെ ധിക്കരിചതിന്ന് കനേഡിയൻ ചർച്ച്ന്ന് 183K ഡോളർ പിഴ ഈടാക്കുന്നു ഒന്റാറിയോയിലെ ഒരു സഭയ്ക്ക് 66,000 ഡോളർ പിഴയടച്ച് പള്ളി കെട്ടിടം ഒരു ജഡ്ജി അടച്ചുപൂട്ടാൻ ഉത്തരവിട്ടതിനെത്തുടർന്ന് പള്ളിക്കും അതിന്റെ നേതാക്കൾക്കും 183,000 ഡോളർ പിഴ ഈടാക്കിയതായി പാസ്റ്റർ പറഞ്ഞു. ഒന്റാറിയോയിലെ എയ്‌ൽമെറിലെ ചർച്ച് ഓഫ് ഗോഡിന്റെ പാസ്റ്റർ ഹെൻറി ഹിൽഡെബ്രാന്റ് ബുധനാഴ്ച പോസ്റ്റ് ചെയ്ത യൂട്യൂബ് വീഡിയോയിൽ നിലവിലുള്ള കോവിഡ് -19 ലോക്ക്ഡൗൺ ഓർഡറുകൾ പാലിക്കാൻ വിസമ്മതിച്ചതിന് പള്ളിക്ക് പിഴ ചുമത്തുന്നതായി പ്രഖ്യാപിച്ചു. തിങ്കളാഴ്ച […]

Continue Reading
ബ്രോയ്ലർ കോഴികളെ വളർത്തുന്ന വിധo

ബ്രോയ്ലർ കോഴികളെ വളർത്തുന്ന വിധo

ബ്രോയ്ലർ കോഴികളെ വളർത്തുന്ന വിധo ഫീഡ് അപ്പ് XL ആദ്യ മൂന്ന് ദിവസവും പിന്നീട് ഫീഡ് അപ്പ് യീസ്റ്റ് പ്ലസ്സും കൊടുത്തും,300 മീറ്റർ അകലെ 4000 ത്തിന്റ ബാച്ച് ഒരേ കുഞ്ഞും,ഒരേ തീറ്റയും(5 മാസം ഗ്യാപ്പ് ഇട്ട ഫാം) പണ്ട് ചെയ്യാറുള്ള പോലെയും വളർത്തിയ ശേഷം പ്രത്യകതകൾ. 1.രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കൂടിയതുകൊണ്ട് മരണനിരക്ക് വളരെ കുറവായിരുന്നു.വെറും 79 എണ്ണം.എന്നാൽ കണ്ട്രോൾ ബാച്ചിൽ CRD വരുകയും വളരെയധികം മോർട്ടാലിറ്റി വരുകയും 35 ദിവസം ആയപ്പോഴേക്കും പിടിച് ഒഴിവാക്കേണ്ടി വരുകയും […]

Continue Reading
മതനിന്ദയുടെ പേരില്‍ കേസ്: ക്രിസ്ത്യന്‍ യുവാവിനെ വെറുതേ വിട്ടു

മതനിന്ദയുടെ പേരില്‍ കേസ്: ക്രിസ്ത്യന്‍ യുവാവിനെ വെറുതേ വിട്ടു

മതനിന്ദയുടെ പേരില്‍ കേസ്: ക്രിസ്ത്യന്‍ യുവാവിനെ വെറുതേ വിട്ടു ലാഹോര്‍ ‍: പാക്കിസ്ഥാനില്‍ മതനിന്ദാ കുറ്റംആരോപിച്ച് വധശിക്ഷയ്ക്കു വിധിക്കപ്പെട്ട ക്രിസ്ത്യന്‍ യുവാവിനെ കോടതി വെറുതേ വിട്ടു. ലാഹോറിലെ ജോസഫ് കോളനിയില്‍ താമസക്കാരനായിരുന്ന ശുചീകരണ തൊഴിലാളി സാവന്‍ മസി (40) യെയാണ് നിരപരാധിയെന്നു കണ്ടെത്തി ലാഹോര്‍ ഹൈക്കോടതി ഡിവിഷന്‍ ബഞ്ച് കുറ്റ വിമുക്തനാക്കിയത്. ആറര വര്‍ഷം മുമ്പാണ് വിചാരണ കോടതി വധശിക്ഷ വിധിച്ചത്. ഒരു മുസ്ളീം സുഹൃത്തുമായി ഉണ്ടായ തര്‍ക്കത്തില്‍ പ്രവാചകനെ നിന്ദിച്ചു എന്ന പരാതിയില്‍ 2013 മാര്‍ച്ചിലാണ് […]

Continue Reading
ഒഡീഷയില്‍ വിശ്വാസികളെ ആക്രമിച്ചു, 8 പേര്‍ക്ക് പരിക്ക്

ഒഡീഷയില്‍ വിശ്വാസികളെ ആക്രമിച്ചു, 8 പേര്‍ക്ക് പരിക്ക്

ഒഡീഷയില്‍ വിശ്വാസികളെ ആക്രമിച്ചു, 8 പേര്‍ക്ക് പരിക്ക് കോരാപുട്: ഒഡീഷയില്‍ ഹൌസ് ചര്‍ച്ചിലെ വിസ്വാസികള്‍ക്കു നേരെ സുവിശേഷ വിരോധികള്‍ നടത്തിയ ആക്രമണത്തില്‍ 8 പേര്‍ക്ക് പരിക്കേറ്റു. ജൂലൈ 21-ന് കോരാപൂട് ജില്ലയിലെ ബദഗുഡ ഗ്രാമത്തില്‍ പാസ്റ്റര്‍ അയൂബ് ഖോറ ശുശ്രൂഷിക്കുന്ന സഭയിലെ വിശ്വാസികള്‍ക്കു നേരെയാണ് ആക്രമണമുണ്ടായത്. ചാച്ചിരി മുഡുലി എന്ന മുതിര്‍ന്ന ആളിന്റെ ഭവനത്തില്‍ വെച്ചാണ് സഭാ കൂടിവരവ് നടന്നു വരുന്നത്. എല്ലാ വെള്ളിയാഴ്ചകളിലുമായി 40 ഓളം വിശ്വാസികള്‍ പ്രാര്‍ത്ഥനയ്ക്കായി കടന്നു വരാറുണ്ട്. സംഭവ ദിവസം ഒരു […]

Continue Reading
വിശ്വാസത്തിന്റെ പേരില്‍ 600 ക്രൈസ്തവര്‍ എറിത്രയന്‍ ജയിലുകളില്‍ പീഢനം സഹിക്കുന്നു.

വിശ്വാസത്തിന്റെ പേരില്‍ 600 ക്രൈസ്തവര്‍ എറിത്രയന്‍ ജയിലുകളില്‍ പീഢനം സഹിക്കുന്നു.

വിശ്വാസത്തിന്റെ പേരില്‍ 600 ക്രൈസ്തവര്‍ എറിത്രയന്‍ ജയിലുകളില്‍ പീഢനം സഹിക്കുന്നു. ആഫ്രിക്കയിലെ ‘വടക്കന്‍ കൊറിയ’ എന്ന പേരിലാണ് ആഫ്രിക്കന്‍ രാഷ്ട്രമായ എറിത്രിയയെ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. യേശുക്രിസ്തുവിലുള്ള വിശ്വാസത്തിന്റെ പേരിലും സുവിശേഷ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളുടെ പേരിലും ഇരുണ്ട രാഷ്ട്രമായ എറിത്രിയയുടെ ജയിലുകളില്‍ നരകതുല്യമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നത് 600 ലധികം ക്രൈസ്തവരാണെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇവരെ എന്തിനു അറസ്റ്റു ചെയ്തു, കുറ്റം ഏത് എന്നോ വ്യക്തമാക്കിയിട്ടില്ല. ഇവര്‍ക്കുവേണ്ടി വാദിക്കാന്‍ അഭിഭാഷകരെപ്പോലും അനുവദിക്കാതെവണ്ണം അന്യായമായി തടവില്‍ പാര്‍പ്പിച്ചിരിക്കുകയാണ്. നിരപരാധികളായ വിശ്വാസികളെയാണ് അടുത്തിടെ ജയിലില്‍നിന്നും വിട്ടയച്ചത് […]

Continue Reading