Category: Health

മനുഷ്യ ഹൃദയത്തിനുള്ളിലൊരു കുഞ്ഞ് തലച്ചോര്‍: ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്ന പുതിയ കണ്ടെത്തലുമായി ഗവേഷകര്‍ ശാസ്ത്രലോകത്തെത്തന്നെ ഞെട്ടിച്ചുകൊണ്ട് ഒരു പുതിയ കണ്ടെത്തല്‍ നടത്തിയിരിക്കുകയാണ് ഒരു സംഘം ഗവേഷകര്‍. ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം നിതന്ത്രിക്കുന്നത് തലച്ചോറാണെന്ന് ഏവര്‍ക്കും അറിവുള്ള കാര്യമാണ്. എന്നാല്‍ സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ഹൃദയത്തെ പ്രാപ്തമാക്കുന്ന വിധത്തില്‍ ഒരു സങ്കീര്‍ണ്ണ നാഡീവ്യൂഹം പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിരിക്കുകയാണ് ഗവേഷകര്‍. ‘ഹൃദയത്തിനുള്ളിലെ കുഞ്ഞ് തലച്ചോര്‍’ എന്ന വിശേഷണത്തിനു കരുത്തേകുന്നതാണ് ഈ പുതിയ കണ്ടെത്തല്‍. ഹൃദയമിടിപ്പ് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിലവിലെ ധാരണകളെത്തന്നെ മാറ്റി മറിച്ചേക്കാം. പുതിയ പഠനമനുസരിച്ച് […]

നമ്മുടെ ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങള്‍ തിരിച്ചറിയാനുള്ള ലക്ഷണങ്ങള്‍ ബാഹ്യ ലോകവുമായി നിരന്തരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഒരു ആന്തരീക അവയവമാണ് ശ്വാസകോശം. മറ്റ് അവയവങ്ങള്‍ പോലെ തന്നെ ശ്വാസ കോശത്തിനും ചില ഘട്ടങ്ങളില്‍ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. അവയൊക്കെ ചിരിച്ചറിഞ്ഞ് ചികിത്സിച്ചാല്‍ ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങള്‍ ഇല്ലാതാക്കാം. ശ്വാസ തടസ്സം, നിര്‍ത്താതെയുള്ള ചുമ ഇവയൊക്കെ ശ്വാസകോശ രോഗ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ശ്വാസ തടസ്സം: സാധാരണ ജോലികള്‍ ചെയ്യുമ്പോഴും, പടികള്‍ കയറുമ്പോഴും മറ്റും ശ്വാസം ലഭിക്കാതെ വന്നാല്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം. ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാകാം. ഉടന്‍തന്നെ […]

എല്ലിനെ തകര്‍ക്കുന്ന ഭക്ഷണ ശീലങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക ശരീരത്തിന്റെ എല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനു ദോഷകരമാകുന്ന ചില ഭക്ഷണശീലങ്ങളുണ്ട്. അവ ഏതാണെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞ് അവ ഒഴിവാക്കുകയോ അവ മിതമായ അളവില്‍ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. മദ്യപാനം ശരീരത്തിനു ദോഷം വരുത്തുന്നതാണെന്നതില്‍ രണ്ടു പക്ഷമില്ല. മദ്യപിക്കുന്നവരില്‍ എല്ലിന്റെ ആരോഗ്യം വളരെ കുറവായിരിക്കും. അതുകൊണ്ട് മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഉപ്പ് ഇല്ലാതെ ഭക്ഷണം കവിക്കാന്‍ സാദ്ധ്യമല്ല. ഉപ്പിന്റെ അളവ് കൂടിയാലും പല വിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകും. ഉപ്പിന്റെ അളവ് കൂടിയാല്‍ എല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനു ദോഷം […]

വായുവില്‍നിന്ന് ഭക്ഷണം സൃഷ്ടിക്കാനുള്ള പ്രവര്‍ത്തനത്തില്‍ ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍ ലോകത്താദ്യമായി വായുവില്‍നിന്ന് ഭക്ഷണം ഉല്‍പ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനായി ബാക്ടീരിയാകളെ ജനിതകമായി എഞ്ചിനിയറിംഗ് ചെയ്യാന്‍ യിസ്രായേലിലെ വെയ്സ്മാന്‍ ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് സയന്‍സിലെ ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു. വര്‍ഷങ്ങള്‍ക്കു മുമ്പ് പ്രൊഫ. റോണ്‍ മിലേയുടെ ലബോറട്ടറി കാര്‍ബോ ഹൈഡ്രേറ്റുകള്‍ (പഞ്ചസാര പോലുള്ളവ) നല്‍കുന്നതിനു പകരം അന്തരീക്ഷത്തില്‍നിന്നുള്ള കാര്‍ബണ്‍ഡൈ ഓക്സൈഡ് ഭക്ഷിച്ചു വളരുന്ന ഒരു ബാക്ടീരിയയെ ആദ്യമായി വളര്‍ത്തിയത് ഇവിടെയാണ്. ഏറ്റവും പുതിയ മുന്നേറ്റത്തില്‍ ലബോറട്ടറി ഇകോളി ബാക്ടീരിയാകളെ കൂടുതല്‍ വലിയ അളവില്‍ കാര്‍ബണ്‍ഡൈഓക്സൈഡ് ആഗീരണം ചെയ്യാന്‍ കഴിവുള്ള […]

കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് ഹൃദയത്തിന് ഗുണകരമെന്ന് റിപ്പോർട്ട് വാർത്ത:പ്രസാദ് തീയാടിക്കൽ വാഷിംഗ്ടൺ: ദിവസം മൂന്ന് മുതൽ അഞ്ച് കപ്പ് വരെ (ഏകദേശം 400 മില്ലിഗ്രാം കഫീൻ) കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് മിക്ക ആരോഗ്യവാന്മാരായ മുതിർന്നവർക്കും സുരക്ഷിതമാണെന്നും, പതിവായി മിതമായ അളവിൽ കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാകാമെന്നും അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ (American Heart Association – AHA) പുറത്തിറക്കിയ പുതിയ ശാസ്ത്രീയ പ്രസ്താവനയിൽ വ്യക്തമാക്കി. Circulation ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച റിപ്പോർട്ടിൽ, മിതമായ അളവിൽ കാപ്പി കുടിക്കുന്നവരിൽ സ്ട്രോക്ക്, ടൈപ്പ്-2 പ്രമേഹം, […]

ഉറക്കം ഉണരുമ്പോള്‍ത്തന്നെ ഫോണില്‍ നോക്കുന്നവരുണ്ടെങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കുക ഇന്ന് ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും ഉറക്കമുണര്‍ന്നശേഷം ആദ്യം ചെയ്യുന്നത് തങ്ങളുടെ മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍ ഓണാക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് നല്ല ശീലമല്ലെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധര്‍ മുന്നറിയിപ്പു നല്‍കുന്നു. പ്രവര്‍ത്തി മസ്തിഷ്ക്കത്തെയും മാനസീകാരോഗ്യത്തെയും ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമെന്നാണ് മുന്നറിയിപ്പ്. ഉറക്കമുണര്‍ന്നശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ ഏതാനും മിനിറ്റുകള്‍ മസ്തിഷ്ക്കത്തിനു വളരെ നിര്‍ണ്ണായകമായ ഒരു മാറ്റത്തിന്റെ ഘട്ടമാണ്. ഈ സമയത്ത് ഫോണില്‍ സമയം ചിലവഴിക്കുന്നത് വലിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തിനു ഇടയാക്കുന്നു. ഉറക്കത്തില്‍നിന്നും ഉണരുമ്പോഴുള്ള മാറ്റത്തില്‍ മസ്തിഷ്കം വളരെ സെന്‍സിറ്റീവായിരിക്കും. ഈ […]