Category: Health

ഹൃദയരോഗം മുന്‍കൂട്ടി അറിയിച്ച് ആപ്പിള്‍ വാച്ച്; കായികതാരത്തിനു ജീവന്‍ തിരിച്ചുകിട്ടി ന്യൂഡെല്‍ഹി: ഗുരുതരമായ ഹൃദയ രോഗം മുന്‍കൂട്ടി കണ്ടെത്തി മുന്നറിയിപ്പ നല്‍കി കായിക താരത്തിന്റെ ജീവന്‍ രക്ഷിച്ചിരിക്കുകയാണ് ആപ്പിള്‍ വാച്ച് സംവിധാനം. ട്രയാത്ത്ലണ്‍ മല്‍സരത്തിനായുള്ള പരിശീലനത്തിനിടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് അസാധാരണമായി ഉയര്‍ന്നപ്പോള്‍ ആപ്പിള്‍ വാച്ചിലെ ഇസിജി ഫീച്ചര്‍ ഉപയോഗിച്ച് നടത്തിയ പരിശോധനയിലാണ് കോണര്‍ എന്ന അത്ലറ്റിക്കിന് രോഗ വിവരം തിരിച്ചറിയാന്‍ സഹായകരമായത്. പരിശീലന സമയത്ത് ഹൃദയ മിടിപ്പ് മിനിറ്റില്‍ 219 വരെയായി ഉയര്‍ന്നതിനെത്തുടര്‍ന്ന് കോണര്‍ വാച്ചിലെ ഇസിജി ആപ്പ് […]

തവിടരിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ തവിട് അരി ചോറ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് അധികവും. ഇതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുമങ്ങള്‍ അറിയാവുന്നതുകൊണ്ടാണിത്. ധാരാളം നാരുകളും ജീവകങ്ങളും ധാതുക്കളും എസ്സന്‍ഷ്യല്‍ ഫാറ്റി ആസിഡുകളും തവിടരിയില്‍ ധാരാളമായുണ്ട്. വൈറ്റമിന്‍ ബി, ബി3, ബി6, വൈറ്റമിന്‍ ഇ തുടങ്ങിയ ജീവകങ്ങളും മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, കാല്‍സ്യം, അയണ്‍, സിങ്ക്, സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം, കോപ്പര്‍, സെലനിയം, മാംഗനീസ് തുടങ്ങിയ ജീവകങ്ങളും ഇതില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആന്റി ഓക്സിഡന്റ്, ആന്റി ഇന്‍ഫ്ളമേറ്ററി, ആന്റി കൊളസ്ട്രോള്‍ ഗുണങ്ങളുള്ള തവിടരി രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം നോര്‍മ്മലാക്കാനും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ […]

ഓര്‍മ്മശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഓര്‍മ്മക്കുറവ് എന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നം കുട്ടികള്‍ മുതല്‍ മുതിര്‍ന്നവര്‍ വരെ നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ ഓര്‍മ്മക്കുറവ് നമുക്കുതന്നെ പരിഹരിച്ചെടുക്കാമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധര്‍ പറയുന്നു. വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവര്‍ക്ക് ഓര്‍മ്മശക്തി ലഭിക്കുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നു. ആഴ്ചയില്‍ മൂന്നു ദിവസമെങ്കിലും ജിമ്മില്‍ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്. അമിതമായ മദ്യപാനം ഉപേക്ഷിക്കുക, കൃത്യമായ ഉറക്കം ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ഉന്മേഷപ്രദമാണെങ്കിലും ഓര്‍മ്മശക്തിയും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ദിവസവും ഒരു ഭക്ഷണം മാത്രം കഴിക്കാതെ ഭക്ഷണത്തില്‍ മാറ്റം വരുത്തുന്നത് […]

മല്ലിയിലയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ മല്ലിയില ഇടുന്നത് സുഗന്ധത്തിനുമാത്രമല്ല ഗുണത്തിലുമുണ്ട് കാര്യം. നാരുകളുടെ ഉറവിടമായ മല്ലിയില ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വയറ്റിലെ ഗ്യാസ് തടയാനും പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. വൃക്കയുടെയും കരളിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിനും ഇത് നല്ലതാണ്. വിറ്റാമിന്‍ എ, സി, ഇ എന്നിവയുടെയും ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളുടെയും കലവറയായ മല്ലിയില കൊളസ്ട്രോള്‍ നില നിയന്ത്രിക്കാനും കാഴ്ചശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. മല്ലിയില കഴിക്കുന്നതുമൂലം ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യുകയും പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ മോശം കൊളസ്ട്രേള്‍ കുറയ്ക്കുകയും നല്ല കൊളസ്ട്രേള്‍ […]

തലയോട്ടി തുറക്കാതെ തലച്ചോറില്‍ 10 മിനിറ്റില്‍ ചിപ്പ് ഇംപ്ളാന്റ് ചെയ്യാം; പക്ഷാഘാത രോഗികള്‍ക്ക് പ്രതീക്ഷ തലയോട്ടി തുറക്കാതെതന്നെ കഴുത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകള്‍ ഉപയോഗിച്ച് തലച്ചോറിലെത്താന്‍ കഴിയുന്ന ഒരു ബ്രെയിന്‍-കമ്പ്യൂട്ടര്‍ ഇന്റര്‍ഫേസില്‍ (ബിസിഐ) ചൈനീസ് ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. പരമ്പരാഗത നടപടികളേക്കാള്‍ വേഗതയേറിയതും കുറഞ്ഞ ആക്രമണാത്മകവുമായ രീതിയില്‍ ബ്രെയിന്‍ ഇംപ്ളാന്റുകള്‍ ഈ സമീപനത്തിലൂടെ സ്ഥാപിക്കാന്‍ കഴിയുന്ന സാങ്കേതിക വിദ്യയാണിത്. ഷാങ്ഹായ് ആസ്ഥാനമായുള്ള സ്റ്റാര്‍ട്ട്-അപ്പ് സ്റ്റെയര്‍മെഡ് ടെക്നോളജി ചൈനീസ് അക്കാദമി ഓഫ് സയന്‍സിലെ ഗവേഷകരുമായി ചേര്‍ന്ന് ഈ സംവിധാനം വികസിപ്പിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെന്ന് ചൈന മോര്‍ണിംഗ് […]

മുടി കൊഴിച്ചിലിനു കാരണമാകുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഇന്ന് മുടി കൊഴിച്ചില്‍ എന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ നേരിടുന്നവര്‍ അനേകരാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീന്‍, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, വിറ്റാമിനുകള്‍ എന്നിവയെല്ലാം രക്തയോട്ടത്തിലൂടെയാണ് മുടിയുടെ വേരുകളിലേക്ക് എത്തുന്നത്. ഇതിനു തടസ്സം നില്‍ക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. അവ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. മധുര പലഹാരങ്ങളും അമിതമായ പഞ്ചസാരയുമടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളുമാണ് ഇവയില്‍ പ്രധാനം. വല്ലപ്പോഴുമൊക്കെ ആവശ്യത്തിന് മധുര പലഹാരങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. എന്നാല്‍ പതിവായി കഴിക്കുന്നതാണ് പ്രശ്നങ്ങള്‍ സൃഷ്ടിക്കുന്നത്. സ്ഥിരമായി മധുരം കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തില്‍ […]

ശ്വാസകോശ ക്യാന്‍സര്‍ ആദ്യമേ കണ്ടെത്തുന്നിതനുള്ള രക്ത പരിശോധന യിസ്രായേല്‍ ഗവേഷകര്‍ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു ടെല്‍അവീവ്: ശ്വാസകോശ കാന്‍സര്‍ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തില്‍ത്തന്നെ 90 ശതമാനത്തിലധികം കൃത്യതയോടെ കണ്ടെത്തുന്നതിനു സഹായിക്കുന്ന ഒരു രക്ത പരിശോധന യിസ്രായേലി ഗവേഷകര്‍ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തതായി പിയര്‍ റിവ്യൂസ് ജേണലായ എന്‍പിജെ പ്രിസിഷന്‍ ഓങ്കോളജിയില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പുതിയ പഠനം പറയുന്നു. ടെല്‍ അവീവ് സര്‍വ്വകലാശാലയിലെ സ്കൂള്‍ ഓഫ് കെമിസ്ട്രിയിലെയും ബോ മെഡിയിന്‍ എഞ്ചിനിയറിംഗ് വകുപ്പിലെയും ഗവേഷകര്‍ നയിച്ച പഠനത്തില്‍ ശ്വാസകോശ കാന്‍സറിന്റെ പ്രധാന രൂപങ്ങളായ നോണ്‍-സ്മോള്‍ സെല്‍ […]