Category: Breaking News

കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ ഇവ കഴിച്ചു നോക്കൂ! നല്ലൊരു ശതമാനം ആളുകളെയും ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു രോഗമാണ് കൊളസ്ട്രോള്‍ ‍. മനുഷ്യ ശരീരത്തില്‍ വിവിധ തരം കൊഴുപ്പുകളുണ്ട്. ഇതില്‍ വെളുത്ത മെഴുകു പോലെയുള്ള കൊഴുപ്പാണ് കൊളസ്ട്രോള്‍ ‍. ശരീരത്തിനു ആവശ്യമുള്ള ഘടകം തന്നെയാണ് കൊളസ്ട്രോള്‍ ‍. എന്നാല്‍ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ളതിലും കൂടുതല്‍ കൊളസ്ട്രോള്‍ രക്തത്തിലെത്തുമ്പോള്‍ ഹൃദയാഘാതം പോലയുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയിലേക്കു നയിക്കപ്പെടും. ഈ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിനെ അഥവാ എല്‍ഡിഎല്‍നെ കുറയ്ക്കാന്‍ ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍കൊണ്ട് സാധിക്കും. ശരീരത്തിലെ അനാവശ്യ കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ […]

ബദാം കഴിക്കുന്നത് വയറിന്റെയും കുടലിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണമെന്ന് പഠനം ദിവസേന ബദാം കഴിക്കുന്നത് മലബന്ധം തടയുന്നതുള്‍പ്പെടെ വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനു സഹായകരമാകുമെന്ന് പഠനം. ബദാം കഴിക്കുന്നത് വയറിന്റെയും കുടലിന്റെയുമൊക്കെ ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതില്‍ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ബ്യുടറൈറ്റ് എന്ന ഒരു തരം ഷൊര്‍ട്ട ചെയിന്‍ ഫാറ്റി ആസിഡ് ഉല്‍പ്പാദനം ഗണ്യമായി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്ന് പുതിയ ഗവേഷണ പഠനത്തില്‍ കണ്ടെത്തി. ലണ്ടന്‍ കിങ്സ് കോളേജിലെ പ്രൊഫസര്‍ കെവിന്‍ വീലന്റെ നേതൃത്വത്തിലുള്ള ഒരു സംഘം ഗവേഷകരാണ് ബദാം ഉപയോഗം ഗട്ട് മൈക്രോ […]

നോണ്‍സ്റ്റിക്കിലൂടെ ശരീരത്തിലെത്തുന്നത് ദശലക്ഷക്കണക്കിന് മൈക്രോ പ്ളാസ്റ്റിക്കുകള്‍ നോണ്‍സ്റ്റിക് പാത്രങ്ങള്‍ നമ്മുടെ അടുക്കളയെ കീഴടക്കിയിരിക്കുന്നത് മാരകമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളാണ് സൃഷ്ടിക്കുന്നതെന്ന് പഠനം. നോണ്‍സ്റ്റിക് പാത്രങ്ങളില്‍ ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുന്നതുവഴി ദശലക്ഷക്കണക്കിന് മൈക്രോ പ്ളാസ്റ്റിക്കുകള്‍ മനുഷ്യ ശരീരത്തില്‍ എത്തുന്നതായി പഠനത്തില്‍ കണ്ടെത്തി. ടെഫ്ളോണ്‍ പൂശിയ പാത്രത്തിലെ ഒരു ചെറിയ പൊട്ടിയ വിള്ളലിന് 9,100 മൈക്രോ പ്ളാസ്റ്റിക് കണങ്ങള്‍ വരെ പുറത്തു വിടാന്‍ കഴിയുമെന്ന് പഠനം കൂട്ടിച്ചേര്‍ത്തു. ഫ്ളിന്‍ഡേഴ്സ് സര്‍വ്വകലാശാലയും ന്യൂ കാസില്‍ സര്‍വ്വകലാശാലയും ചേര്‍ന്ന് നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് ഇക്കാര്യം വെളിപ്പെടുത്തിയത്. […]

കാഴ്ച ശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുവാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കണ്ണ് എന്ന അവയവം നമ്മുടെ ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു അവയവമാണ്. കാഴ്ച ഒരു വരദാനമാണ്. സോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്ക് പ്രകാരം ലോകത്ത് 1.3 ബില്യണ്‍ ജനങ്ങള്‍ക്ക് കാഴ്ച സംബന്ധിച്ച് പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടെന്നാണ് കണക്കുകള്‍ ‍. കാഴ്ചക്കുറവ് എന്നത് നമ്മുടെ ഒരു പ്രധാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നം തന്നെയാണ്. ശാരീരിക, മാനസിക സംഘര്‍ഷങ്ങള്‍ ‍, പോഷകാഹാരക്കുറവ്, അമിതമായ പഞ്ചസാരയുടെ ഉപയോഗം, ജങ്ക് ഫുഡ്, ദേഹമനങ്ങാതെയുള്ള ഇരിപ്പ് എന്നിവ കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു. […]

ഉറുമ്പിന്റെ മുഖം കണ്ടിട്ടുണ്ടോ? കാണാത്തത് നമ്മുടെ ഭാഗ്യം നമ്മുടെ വീട്ടിനകത്തും പുറത്തും അവകാശികളേപ്പോലെ വാഴുന്ന കുഞ്ഞന്‍ ജീവികളാണ് ഉറുമ്പുകള്‍ ‍. ദിവസവും ഒന്നിനെയെങ്കിലും അറിയാതെയെങ്കിലും ചവിട്ടി മെതിക്കുന്നവരാണ് മനുഷ്യന്‍ ‍. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ സഹജീവിയായ ഉറുമ്പുകളുടെ മുഖത്തിന്റെ രൂപം ആരെങ്കിലും ഇതുവരെ നഗ്ന നേത്രങ്ങള്‍കൊണ്ട് കണ്ടിട്ടുണ്ടോ? ഇല്ലെന്നുതന്നെ പറയാം. ഇത്രയും സുപരിചിതമായ ഈ ചെറു ജീവിയുടെ മുഖം കാണാത്തതുതന്നെ ഒരു ഭാഗ്യം എന്നു കരുതിയാല്‍ മതി. അതിനു കാരണം അത്രയ്ക്കു ഭയാനകമായ ഭീകരരൂപമാണ് ഇവറ്റകളുടെ മുഖ രൂപം […]