Category: Health

ശരീരത്തിലെ എല്ലാ വിഷാംശവും അകറ്റാനും, എല്ലുകളുടെ ബലം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും ചൂടു നാരങ്ങാ വെള്ളം നമ്മുടെ ശരീരത്തിനു ഏറ്റവും പ്രയോജനം ചെയ്യുന്ന ലളിതമായ ഒരു പാനീയമാണ് ചൂട് നാരങ്ങാ വെള്ളം. നമ്മള്‍ തണുത്ത നാരങ്ങാവെള്ളം മാത്രം കുടിച്ചു ശീലിച്ചവരാണ്.   എന്നാല്‍ ചൂട് നാരങ്ങാ വെള്ളത്തിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ വലിയതാണ്. ശരീരത്തിലെ എല്ലാ വിഷാംശവും അകറ്റാന്‍ ചൂട് നാരങ്ങാ വെള്ളത്തിനു കഴിയും.   ശരീരത്തിലെ എല്ലാ തരത്തിലുള്ള ഇന്‍ഫെക്ഷനേയും ഇല്ലാതാക്കാനും ഈ പാനീയത്തിനു കഴിയും. ബാക്ടീരിയാ വൈറല്‍ ഇന്‍ഫെക്ഷന്‍ എന്നിവ […]

മഞ്ഞള്‍പ്പാല്‍ ഉപയോഗിക്കു! രോഗങ്ങളെ തടയു നമ്മുടെ വീടുകളില്‍ സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന രണ്ടു ആഹാര പദാര്‍ത്ഥങ്ങളാണ് പാലും, മഞ്ഞളും. ഇവ രണ്ടും ഒരുമിച്ചു ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനും സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും, രോഗപ്രതിരോധത്തിനും ഉത്തമമാണ്.   ഇതിനായി ശുദ്ധമായ മഞ്ഞള്‍ വെള്ളത്തില്‍ കുറുക്കി തിളപ്പിച്ച പാലില്‍ ചേര്‍ത്ത് ഉപയോഗിക്കുകയാണ് ചെയ്യേണ്ടത്. ഇങ്ങനെ ചെയ്താല്‍ താഴെപ്പറയുന്ന 10 പ്രധാന ഗുണങ്ങള്‍ ലഭിക്കും. 1. ചര്‍മ്മത്തിലെ ചൊറിച്ചില്‍ ‍, അലര്‍ജി എന്നിവയ്ക്കു പരിഹാരമുണ്ടാകും. ശരീരത്തിലെ നിറവ്യത്യാസങ്ങള്‍ മാറിക്കിട്ടും. 2. നിറം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ ഇത് […]

രാത്രി 8 മണിക്കു ശേഷം ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലുള്ള പ്രശ്നം തിരക്കിനിടയില്‍ പലരും ആഹാരം കഴിക്കുന്ന സമയത്തില്‍ കൃത്യത പാലിക്കാറില്ല. ഈ അലസത നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യ നിലയെ വഷളാക്കുന്നു എന്ന സത്യം ആരും ഓര്‍ക്കാറില്ല എന്നതാണ് വസ്തുത.   രാത്രി 8 മണിക്ക് ആഹാരം കഴിച്ചാലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്‍ സമ്മാനിക്കുന്നത് വലിയ രോഗങ്ങളെയാണ്. അമിത വണ്ണത്തിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളില്‍ ഒന്ന് 8 മണിക്കു ശേഷം ബക്ഷണം കഴിക്കുന്നതാണ്. താമസിച്ച് അത്താഴം കഴിക്കുന്നതുമൂലം ഭക്ഷണം കഴിച്ചയുടനെ കിടക്കേണ്ടി വരുന്നു.   […]

ക്യാന്‍സറിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന വിഭവങ്ങള്‍ നമ്മുടെ അടുക്കളയില്‍ത്തന്നെയുണ്ട് മദ്യപാനം, പുകവലി, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് മുതലായ ശീലങ്ങള്‍ ഇന്നു ക്യാന്‍സര്‍ രോഗികളുടെ എണ്ണം ക്രമാതീതമായി വര്‍ദ്ധിപ്പിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ക്യാന്‍സറിനെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള പച്ചക്കറി ഐറ്റംസ് നമ്മുടെ അടുക്കളയില്‍ത്തന്നെയുണ്ടെന്നുള്ള കാര്യം നമുക്ക് ധൈര്യം പകരുന്നു.   ക്യാരറ്റ്: ക്യാരറ്റ് കാഴ്ചശക്തിക്ക് അത്യുത്തമമാണ്. അതുപോലെ മൂത്രാശയ ക്യാന്‍സര്‍ പ്രതിരോധത്തിനും ഇത് വളരെ നല്ലതാണ്. കോളിഫ്ളവര്‍ ‍: കോളിഫ്ളവറില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സള്‍ഫോരാഫൈനിന് അര്‍ബുദത്തെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ശേഷിയുണ്ട് ഇത് ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങളെ ഹനിക്കാതെ അര്‍ബുദം ബാധിച്ച കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും […]

തണ്ണിമത്തന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാമോ? നമ്മുടെ നാട് ചുട്ടുപൊള്ളുമ്പോള്‍ ദാഹശമനത്തിനും ശരീരം തണുപ്പിക്കാനുമായി ഏവരും ആശ്രയിക്കുന്നത് ഇപ്പോള്‍ തണ്ണിമത്തങ്ങയെ ആണല്ലോ. എന്നാല്‍ തണ്ണിമത്തന്റെ ഗുണ വിശേഷങ്ങള്‍ ആര്‍ക്കെങ്കിലും അറിയാമോ എന്നു ചിന്തിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.   തണ്ണി മത്തന്‍ പഴവും, പച്ചക്കറിയുമാണ്. മത്തന്‍ ‍. ചേന, കുമ്പളം പോലുള്ള ഒരു പച്ചക്കറിയായാണ് തണ്ണിമത്തനെ പരിഗണിച്ചു വരുന്നത്. പച്ചക്കറികളെപ്പോലെ വിത്തില്‍നിന്നാണ് ഇവ വളരുന്നതും.   എന്നാല്‍ മധുരവും ഉന്മേഷവും നല്‍കുന്ന ഒന്നാന്തരം ദാഹശമനികൂടിയായ തണ്ണിമത്തനെ ഒരു പഴവര്‍ഗ്ഗമായും പരിഗണിക്കാവുന്നതാണ്. മസില്‍ വേദന […]