സ്ഥിരമായി ‘പുഷ് അപ്’ ചെയ്യുന്നത് ദാര്‍ഘായുസ്സുണ്ടാക്കുമെന്ന് പഠനം

Breaking News Health

സ്ഥിരമായി ‘പുഷ് അപ്’ ചെയ്യുന്നത് ദാര്‍ഘായുസ്സുണ്ടാക്കുമെന്ന് പഠനം മെല്‍ബണ്‍ ‍: നല്ല ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവര്‍ അനേകരാണ്.

 

പല രീതികളില്‍ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവരുണ്ട്. ‘പുഷ് അപ്’ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവരും ധാരാളമുണ്ട്. അപ്രകാരം ചെയ്യുന്നവര്‍ ഭാഗ്യവാന്മാരാണെന്നാണ് പഠനത്തില്‍ പറയുന്നത്. സ്ഥിരമായി പുഷ് അപ് ചെയ്യുന്നവര്‍ക്ക് ദീര്‍ഘായുസ്സ് ഉണ്ടാകുമെന്നാണ് ഇതു സംബന്ധിച്ചു പഠനം നടത്തിയ ഗവേഷകരുടെ അഭിപ്രായം.

 

ആസ്ട്രേലിയായിലെ സിഡ്നി സര്‍വ്വകലാശാലയിലെ ഒരു കൂട്ടം ശാസ്ത്രജ്ഞരാണ് പഠനത്തിനു പിന്നില്‍ ‍. പുഷ് അപ് പതിവായി ചെയ്യുന്ന 80,000-ത്തോളം ആളുകളിലാണ് പരീക്ഷണം നടത്തിയത്.

 

പുഷ് അപ് ചെയ്യുന്നവരില്‍ 23 ശതമാനം പേരിലും അകാല മരണം സംഭവിച്ചിട്ടില്ലെന്നും 31 ശതമാനം പേരില്‍ അര്‍ബുദ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള്‍ കുറഞ്ഞെന്നും പഠനത്തില്‍ വ്യക്തമാകുന്നു.

18 thoughts on “സ്ഥിരമായി ‘പുഷ് അപ്’ ചെയ്യുന്നത് ദാര്‍ഘായുസ്സുണ്ടാക്കുമെന്ന് പഠനം

  1. Excellent items from you, man. I have be aware your stuff
    prior to and you are just too excellent. I actually like what you’ve received right here, really like what you’re stating and the way in which
    you assert it. You’re making it enjoyable and you still
    care for to stay it wise. I cant wait to learn much more from you.
    That is really a great site.

  2. I am not sure where you are getting your information, but good topic.
    I needs to spend some time learning more or understanding
    more. Thanks for wonderful info I was looking for this information for my mission.

  3. I’m really inspired along with your writing skills as well as
    with the layout on your blog. Is this a paid topic or did you customize it yourself?
    Anyway stay up the nice quality writing, it’s rare to see a great blog like
    this one these days..

  4. Do you have a spam issue on this website; I also am
    a blogger, and I was wanting to know your situation; many of us have
    developed some nice procedures and we are looking to swap methods
    with other folks, please shoot me an e-mail if interested.

  5. With havin so much content do you ever run into any problems of plagorism or copyright infringement?
    My site has a lot of unique content I’ve either written myself or outsourced but
    it appears a lot of it is popping it up all over the web without my agreement.
    Do you know any methods to help reduce content from being ripped
    off? I’d truly appreciate it.

  6. Very nice post. I just stumbled upon your weblog and wished to say that I have truly
    enjoyed surfing around your blog posts. In any case I’ll be subscribing to your rss feed and I hope
    you write again soon!

  7. Hi there! Quick question that’s totally off topic.
    Do you know how to make your site mobile friendly? My blog looks weird when viewing from
    my iphone4. I’m trying to find a template or plugin that might be able to fix this problem.
    If you have any recommendations, please share.
    Many thanks!

  8. I am not sure where you’re getting your information, but
    good topic. I needs to spend some time learning much more or understanding more.
    Thanks for great info I was looking for this information for my mission.

Leave a Reply

Your email address will not be published.