കൊവിഡ് 19: രുചിയും മണവും നഷ്ടപ്പെടുന്നവര്‍ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം

കൊവിഡ് 19: രുചിയും മണവും നഷ്ടപ്പെടുന്നവര്‍ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം

കൊവിഡ് 19: രുചിയും മണവും നഷ്ടപ്പെടുന്നവര്‍ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം – പി.പി.ചെറിയാന്‍ .യൂട്ടാ: രുചിയും മണവും നഷ്ടപ്പെട്ടു എന്ന് തോന്നിയാല്‍ ഉടനെ സമീപത്തുള്ള ഡോക്ടര്‍മാരെ സമീപിച്ചു പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാകണമെന്നു യു.എസ്.ആരോഗ്യ വകുപ്പ് അധികൃതര്‍ അറിയിച്ചു. കൊറോണ വൈറസ് ശരീരത്തില്‍ പ്രവേശിക്കുമ്പോള്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങളില്‍ ഏറ്റം പ്രധാനമാണിത്.അങ്ങനെയുള്ളവര്‍ സ്വയം ഐസലേഷനില്‍ പ്രവേശിക്കണമെന്നും അധികൃതര്‍ അറിയിച്ചു.മാര്‍ച്ച് 22 ന് ഇത് സംബന്ധിച്ച് ഒദ്യോഗിക അറിയിപ്പ് നല്‍കി. അമേരിക്കന്‍ അക്കാദമി ഓഫ് ഓട്ടോ ലാറിന്‍ ജോളണ്ടി ഹെഡ് ആന്‍റ് നെക് സര്‍ജറി […]

Continue Reading
കുടങ്ങല്‍ ഇല വെള്ളത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍

കുടങ്ങല്‍ ഇല വെള്ളത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍

കുടങ്ങല്‍ ഇല വെള്ളത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ പൂര്‍വ്വികരുടെ കാലംമുതലേ കുടങ്ങല്‍ ഇലയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ അനുഭവിച്ചു വരുന്നവരാണ് നമ്മള്‍ ‍. ഔഷധ ഗുണമുള്ള കുടങ്ങലിന്റെ ഇലയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യപ്രദമാണ്. നാഡികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തും. ഓര്‍മ്മയും ബുദ്ധിശക്തിയും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും. കിഡ്നി-മൂത്രാശയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങള്‍ക്ക് ഔഷധമാണ്. കരളിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുകയും വിഷാംശം നീക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സുഖകരമായ ഉറക്കം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. രക്ത സമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ദിവസവും കുടങ്ങല്‍ വെള്ളം കുടിക്കുക. ഹൃദ്രോഗം സംരക്ഷിക്കും. സന്ധിവാതം, സന്ധികളിലെ വേദന, നീര് […]

Continue Reading
മാസ്ക്ക് ധരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റിധാരണ മാറ്റുക

മാസ്ക്ക് ധരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റിധാരണ മാറ്റുക

മാസ്ക്ക് ധരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റിധാരണ മാറ്റുക ആഗോള വൈറല്‍ രോഗമായ കൊറോണ ഭീതിയിലാഴ്ത്തിയിരിക്കുന്ന ഈ സമയത്ത് പലരും മാസ്ക്ക് ധരിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാല്‍ മാസ്ക്ക് ധരിക്കുന്നവിധം എപ്രകാരമാണെന്ന് നിര്‍ദ്ദേശിക്കുകയാണെന്ന പേരില്‍ സോഷ്യല്‍ മീഡിയായില്‍ ഒരു ഫോട്ടോയും മെസ്സേജും വരികയുണ്ടായി. ഇതിനു പിന്നിലെ സത്യാവസ്ഥ പുറത്തുകൊണ്ടുവരികയാണ് ഡോ. ഷിംന അസീസ്. മാസ്ക്ക് ധരിക്കുമ്പോള്‍ പച്ചഭാഗം പുറത്തു ധരിക്കുന്ന ആള്‍ രോഗിയും, അകത്തെ ഭാഗം പുറത്താക്കി ധരിച്ചാല്‍ അയാള്‍ പുറത്തുനിന്നും വൈറസ് മൂക്കിലേക്കു കടക്കുന്നതു തടയാനാണ് മാസ്ക്ക് ധരിക്കുന്നത് എന്ന തരത്തിലുള്ള പ്രചരണമായിരുന്നു […]

Continue Reading
കശുമാങ്ങയിലെ ഔഷധ ഗുണങ്ങള്‍

കശുമാങ്ങയിലെ ഔഷധ ഗുണങ്ങള്‍

കശുമാങ്ങയിലെ ഔഷധ ഗുണങ്ങള്‍ ഒരു കാലത്ത് നമ്മുടെ പറമ്പുകളില്‍ ഐശ്വര്യം തുളുമ്പി നിന്നിരുന്ന ഒരു ഫലവൃക്ഷമായിരുന്നു കശുമാങ്ങ, അഥവാ പറങ്കിമാങ്ങ. കശുമാങ്ങയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ പഴയ ആളുകള്‍ക്ക് തിരിച്ചറിയാമായിരുന്നു. ഔഷധ ഗുണം അനവധിയുള്ള കശുമാങ്ങ മാരക രോഗങ്ങളെപ്പോലും പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ശക്തിയുള്ള ഫലമാണ്. കശുമാങ്ങയില്‍ ഏറെയുള്ള വിറ്റാമിന്‍ സിയാണ് രോഗപ്രതിരോധശേഷി പകര്‍ന്നു നല്‍കുന്നത്. 100 ഗ്രാം കശുമാങ്ങയില്‍ 261 മില്ലിഗ്രാം വിറ്റാമിന്‍ സിയുണ്ട്. കാല്‍സ്യം, ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, കൊഴുപ്പ്, തയാമിന്‍ ‍, ടാനിന്‍ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളുടെയും ശേഖരമുണ്ട്. കശുമാങ്ങയില്‍ […]

Continue Reading
വിയര്‍പ്പ് ഗന്ധം അകറ്റാനുള്ള പ്രതിവിധി

വിയര്‍പ്പ് ഗന്ധം അകറ്റാനുള്ള പ്രതിവിധി

വിയര്‍പ്പ് ഗന്ധം അകറ്റാനുള്ള പ്രതിവിധി വിയര്‍പ്പിന്റെ ഗന്ധം പൊതു സമൂഹത്തില്‍ പലരെയും ഒറ്റപ്പെടുത്തുന്നു. ഇതിനു പരിഹാരമായി പെര്‍ഫ്യൂം ഉപയോഗിക്കുകയാണ് പതിവ്. എന്നാല്‍ പണം മുടക്കിയുള്ള ഈ പ്രതിരോധം ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷമാണുണ്ടാക്കുന്നത്. പെര്‍ഫ്യൂമിന്റെ മണം പലവിധ അലര്‍ജിക്കും കാരണമാകുന്നു. യഥാര്‍ത്ഥ പ്രതിവിധി നമ്മുടെ ആഹാരശീലത്തിലുണ്ട്. ദിവസവും 8-10 ഗ്ളാസ്സ് വെള്ളം കുടിക്കുക. അത് ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിര്‍ത്തി ദുര്‍ഗന്ധമകറ്റും. അമിത മദ്യപാനം, കാപ്പിയുടെ ഉപയോഗം, എന്നിവ ശരീരത്തില്‍ അഡ്രീനാലിന്‍ കൂടുതല്‍ ഉത്പ്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് വിയര്‍പ്പ് ദുര്‍ഗന്ധമുള്ളതാക്കും. അമിത മസാല, […]

Continue Reading
ചക്കപ്പഴത്തിന്റെ ആരോഗ്യഗുണം

ചക്കപ്പഴത്തിന്റെ ആരോഗ്യഗുണം

ചക്കപ്പഴത്തിന്റെ ആരോഗ്യഗുണം നീണ്ട ഇടവേളയ്ക്കുശേഷം ചക്കപ്പഴം മലയാളികളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു ഭക്ഷണമായി മടങ്ങി വരികയാണ്. ചക്കപ്പഴത്തിലെ ചില ഘടകങ്ങള്‍ ശരീരത്തിനു പ്രയോജനം ചെയ്യുന്നതാണ്. ചക്കപ്പഴത്തിലെ നാരുകള്‍ ദഹനത്തിനും മലബന്ധം കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായകരമാണ്. വന്‍കുടലില്‍ ലൂബ്രിക്കേഷന്‍ (അയവ്) നിലനിര്‍ത്തുന്നു. മലബന്ധം തടയുന്നു. വന്‍കുടലില്‍നിന്നും മാലിന്യങ്ങളെ പുറംതള്ളാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. കുടലില്‍ വിഷമാലിന്യങ്ങള്‍ ഏറെ നേരം തങ്ങിനില്‍ക്കാനുള്ള സാഹചര്യം ഒഴിവാക്കുന്നു. കോളന്‍ കാന്‍സര്‍ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. വന്‍കുടല്‍ ‍, ശ്വാസകോശം, അന്നനാളം എന്നിവയിലെ കാന്‍സര്‍ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ […]

Continue Reading
ലോകത്ത് കൌമാരക്കാരില്‍ മൂന്നില്‍ ഒരാള്‍ക്ക് ജീവിതശൈലീ രോഗം

ലോകത്ത് കൌമാരക്കാരില്‍ മൂന്നില്‍ ഒരാള്‍ക്ക് ജീവിതശൈലീ രോഗം

ലോകത്ത് കൌമാരക്കാരില്‍ മൂന്നില്‍ ഒരാള്‍ക്ക് ജീവിതശൈലീ രോഗം മെല്‍ബണ്‍ ‍: ലോകത്ത് കൌമാരക്കാരില്‍ മൂന്നില്‍ ഒരാള്‍ക്ക് ജീവിതശൈലീ രോഗമെന്ന് പഠനം. വ്യായാമത്തിന്റെ കുറവ്, പച്ചക്കറി, പഴങ്ങള്‍ തുടങ്ങിയവയുടെ കുറഞ്ഞ ഉപയോഗം എന്നിവ പ്രമേഹം, ക്യാന്‍സര്‍ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് വഴി തെളിയിക്കുന്നുവെന്നാണ് പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട്. 89 രാജ്യങ്ങളില്‍ നിന്നുള്ള 11-17 വയസ്സിനിടെയുള്ള 3,04,779 കുട്ടികളിലാണ് പഠനം നടത്തിയത്. 35% പേര്‍ക്കും മൂന്നോ അതില്‍ കൂടുതലോ അപകട സാദ്ധ്യതകള്‍ കണ്ടെത്തി. ക്യൂന്‍സ് ലാന്റ് സര്‍വ്വകലാശാലയിലെ ഗവേഷകരാണ് പഠനം നടത്തിയത്. ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് […]

Continue Reading
നുണ പറയാന്‍ സ്ത്രീകളേക്കാള്‍ കേമന്മാര്‍ പുരുഷന്മാരെന്ന് പഠനം

നുണ പറയാന്‍ സ്ത്രീകളേക്കാള്‍ കേമന്മാര്‍ പുരുഷന്മാരെന്ന് പഠനം

നുണ പറയാന്‍ സ്ത്രീകളേക്കാള്‍ കേമന്മാര്‍ പുരുഷന്മാരെന്ന് പഠനം ലണ്ടന്‍ ‍: സ്ത്രീകളേക്കാള്‍ നന്നായി നുണ പറയാന്‍ തങ്ങള്‍ക്കു കഴിയുമെന്നാണ് പുരുഷന്മാര്‍ കരുതുന്നതെന്ന് പഠനം. ബ്രിട്ടനിലെ പോര്‍ട്ട് സ്മൌത്ത് സര്‍വ്വകലാശാലയിലെ ഗവേഷകര്‍ നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് റിപ്പോര്‍ട്ട്. 194 പേര്‍ക്കിടയില്‍ നടത്തിയ പഠനത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് റിപ്പോര്‍ട്ട്. നന്നായി വാചകമടിക്കുന്നവര്‍ കൂടുതല്‍ നുണ പറയുന്നവരാണെന്നും പഠനത്തില്‍ പറയുന്നു. ഇക്കൂട്ടര്‍ മുഖത്തുനോക്കി നുണ പറയാന്‍ സാമര്‍ത്ഥ്യമുള്ളവരാണ്. നേരിട്ടുള്ള സംഭാഷണങ്ങള്‍ക്കിടയിലാണ് കൂടുതല്‍ പേരും നുണ പറയുന്നത്. പിന്നീട് ഫോണ്‍ കോളുകള്‍ ‍, ഇ-മെയില്‍ ‍, […]

Continue Reading
കൊതുകിനെ കൊല്ലുന്ന കൊതുകുകള്‍ ‍; ഇന്ത്യയിലും പരീക്ഷിക്കാന്‍ ആലോചന

കൊതുകിനെ കൊല്ലുന്ന കൊതുകുകള്‍ ‍; ഇന്ത്യയിലും പരീക്ഷിക്കാന്‍ ആലോചന

കൊതുകിനെ കൊല്ലുന്ന കൊതുകുകള്‍ ‍; ഇന്ത്യയിലും പരീക്ഷിക്കാന്‍ ആലോചന കൊതുകിനെ ഉപയോഗിച്ചുതന്നെ കൊതുകിനെ കൊല്ലുന്ന പരീക്ഷണം ഇന്ത്യയില്‍ പ്രയോഗിക്കാനുള്ള പദ്ധതിയുടെ ആലോചന തുടങ്ങി. ഒരു പ്രദേശത്ത് ആണ്‍ കൊതുകുകളെ ഇറക്കി വംശനാശം വരുത്തുന്ന വിദ്യയാണ് പരീക്ഷിക്കുന്നത്. മെയില്‍ സ്റ്റെറൈല്‍ മൊസ്ക്കിറ്റോ ടെക്നിക് എന്നാണിതിനെ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. അമേരിക്കയിലും സിംഗപ്പൂരിലും പരീക്ഷിച്ചു വിജയിച്ച പദ്ധതിയാണ് ഇന്ത്യയിലും നടപ്പാക്കാന്‍ ആലോചിക്കുന്നത്. പുതുച്ചേരിയിലെ വെക്ടര്‍ കണ്‍ട്രോള്‍ റിസേര്‍ച്ച് സെന്റര്‍ (വി.സി.ആര്‍ ‍.സി.) ഇതിനുള്ള പരീക്ഷണത്തിലാണ്. ഇന്ത്യന്‍ കൌണ്‍സില്‍ ഓഫ് മെഡിക്കല്‍ റിസര്‍ച്ചിന്റെ കൊതുക് […]

Continue Reading
മുടികൊഴിച്ചിലോ? വിറ്റാമിന്റെ കുറവുമൂലമാകാം

മുടികൊഴിച്ചിലോ? വിറ്റാമിന്റെ കുറവുമൂലമാകാം

മുടികൊഴിച്ചിലോ? വിറ്റാമിന്റെ കുറവുമൂലമാകാം മുടികൊഴിച്ചില്‍ പലരെയും മനപ്രയാസപ്പെടുത്താറുണ്ട്. മാരകമായ രോഗങ്ങള്‍ പിടികൂടിയെന്ന സംശയമാണ് ഈ ഭയത്തിനു കാരണം. എന്നാല്‍ ചില കാരണങ്ങളാല്‍ മുടികൊഴിച്ചില്‍ സംഭവിക്കാം. മുടിയുടെയും ചര്‍മ്മത്തിന്റെയും ആരോഗ്യവും സൌന്ദര്യവും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ജീവകമാണ് വിറ്റാമിന്‍ ‍-ഇ. ബ്രോക്കോളി, നട്ട്സ്, സൂര്യകാന്തി വിത്ത്, ബദാം പീനട്ട്, കാപ്സിക്കം, ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, കിവി എന്നിവയില്‍ വിറ്റാമിന്‍ ഇ ധാരാളമുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് അലിയിക്കുന്ന ആന്റി ഓക്സിഡന്റാണ് വിറ്റാമിന്‍ ഇ. ഹൃദയാഘാതത്തിനുശേഷം പേശികള്‍ക്കുണ്ടാകുന്ന ക്ഷതം തടയാന്‍പോലും കഴിവുള്ളതാണ് വിറ്റാമിന്‍ ഇ. ഘടകം. […]

Continue Reading