ഗ്രീന്‍പീസ് അല്‍ഷിമേഴിസിനെ പ്രതിരോധിക്കും

ഗ്രീന്‍പീസ് അല്‍ഷിമേഴിസിനെ പ്രതിരോധിക്കും

ഗ്രീന്‍പീസ് അല്‍ഷിമേഴിസിനെ പ്രതിരോധിക്കും ഗ്രീന്‍പീസ് ആരോഗ്യത്തിന് നിരവധി സേവനങ്ങള്‍ ചെയ്യുന്നുണ്ട്. ആന്റി ഇന്‍ഫ്ളവേറ്ററി ഘടകങ്ങളുള്ളതിനാല്‍ അല്‍ഷിമേഴ്സി (മറവിരോഗം) നെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ ബാധകളില്‍നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നു. നാരുകള്‍ ധാരാളമുള്ളതിനാല്‍ ദഹനത്തെ സുഗമമാക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ക്രമപ്പെടുത്തുന്നു. ഓസ്റ്റിയോ പെറോസിസ് ഉള്‍പ്പെടെ അസ്ഥി രോഗങ്ങളെ അകറ്റുന്നു. രക്തത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോള്‍ നില താഴ്ത്തുകയും നല്ല കൊളസ്ട്രോളിന്റെ നില ഉയര്‍ത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗ്രീന്‍പീസില്‍ കാര്‍ബോ ഹൈഡ്രേറ്റ് നാരുകള്‍ ‍, പ്രോട്ടിന്‍ ‍, വിറ്റാമിന്‍ ‍, എ.കെ.സി, തയാമിന്‍ ‍, ഫോളേറ്റ്, […]

Continue Reading
കേരളം ഹൃദയാഘാതത്തിനു മുന്നില്‍

കേരളം ഹൃദയാഘാതത്തിനു മുന്നില്‍

കേരളം ഹൃദയാഘാതത്തിനു മുന്നില്‍ കോഴിക്കോട്: ലോകത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുന്നത് ഇന്ത്യയിലാണെന്നും അതില്‍ കേരളമാണ് ഏറ്റവും മുന്നിലെന്നും അമേരിക്കന്‍ ഹൃദ്രോഗ വിദഗ്ദ്ധന്‍ ഡോ. ഈനാസ് എ. ഈനാസ് പറയുന്നു. നിലവില്‍ നാലില്‍ ഒരു ഇന്ത്യാക്കാരന് ഹൃദയാഘാതം വരുന്നുണ്ട്. ജനിതക പ്രശ്നങ്ങളും ഉയര്‍ന്ന കൊളസ്ട്രോളും ഇതിന് വേഗം കൂട്ടുന്നു. നിലവില്‍ ഒരു ഇന്ത്യാക്കാരനില്‍ ലിപോപ്രോട്ടീന്‍ (എ) എന്ന ഘടകം ജനിതകമായി കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. അത് ഹൃദയാഘാതത്തിന് വഴിവെയ്ക്കും. ഈ ജനിതക പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് കഴിഞ്ഞ മാസം ഇന്ത്യ ഹാര്‍ട്ട് […]

Continue Reading
ചേമ്പില കറികളുടെ ഗുണമേന്മ അറിയുമോ?

ചേമ്പില കറികളുടെ ഗുണമേന്മ അറിയുമോ?

ചേമ്പില കറികളുടെ ഗുണമേന്മ അറിയുമോ? പണ്ട് നമ്മുടെ നാട്ടിലെ ഭവനത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു വിഭവമായിരുന്നു ചേമ്പ്. ഇന്നും ചേമ്പിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ മനസ്സിലാക്കി കഴിക്കുന്നവര്‍ ധാരാളമുണ്ട്. ചേമ്പിനെപ്പോലെതന്നെ ആരോഗ്യദായകമാണ് ചേമ്പിന്റെ ഇലയും. ചേമ്പിലയില്‍ ആരോഗ്യത്തിനും രോഗപ്രതിരോധത്തിനും ഉത്തമ ഔഷധമാണെന്ന് വിദഗ്ദ്ധര്‍ പറയുന്നു. പ്രോട്ടീന്‍ ‍, വേഗത്തില്‍ ദഹിക്കുന്ന നാരുകള്‍ ‍, ആസ്കോര്‍ബിക് ആസിഡ്, അയണ്‍ ‍, റൈബോഫ്ളേവിന്‍ ‍, തയാമിന്‍ ‍, ഫോസ്ഫറസ്, വിറ്റാമിന്‍ എ, ബി,സി, ബി-6, പൊട്ടാസ്യം, നിയാസിന്‍ ‍, മാംഗനീസ്, കോപ്പര്‍ ‍, സെലേനിയം, […]

Continue Reading
ചെമ്പരത്തിപ്പൂവ് ചായ കുടിച്ചാല്‍ നിരവധി രോഗങ്ങള്‍ക്ക് ശമനം

ചെമ്പരത്തിപ്പൂവ് ചായ കുടിച്ചാല്‍ നിരവധി രോഗങ്ങള്‍ക്ക് ശമനം

ചെമ്പരത്തിപ്പൂവ് ചായ കുടിച്ചാല്‍ നിരവധി രോഗങ്ങള്‍ക്ക് ശമനം ചെനമ്പരത്തിച്ചെടി ഇല്ലാത്ത വീടുകള്‍ കുറവാണ്. അതിന്റെ പൂവ് സാധാരണ ഭംഗിക്കുവേണ്ടി മാത്രമാണ് നാം സംരക്ഷിച്ചു വളര്‍ത്തുന്നത്. എന്നാല്‍ ചെമ്പരത്തിപ്പൂവിന്റെ ഗുണം എത്രയോ വലിയതാണെന്ന വസ്തുത നാം അറിയാതെ പോകരുത്. ചെമ്പരത്തിപ്പൂവ് ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് ചേര്‍ത്ത് തയ്യാറാക്കുന്ന ഔഷധച്ചായയാണ് ഇപ്പോള്‍ വൈറലാകുന്നത്. ഇവയ്ക്കു അന്താരാഷ്ട്ര വിപണിയിലും നല്ല മതിപ്പാണ്. വിറ്റാമിന്‍ സി, ഫ്ലേവനോയിഡുകള്‍ എന്നിവയാല്‍ സമ്പുഷ്ടമാണ് ചെമ്പരത്തിച്ചായ. പ്രമേഹം, കരള്‍ രോഗങ്ങള്‍ ‍, ആര്‍ത്തവ പ്രശ്നങ്ങള്‍ ‍, വിഷാദ രോഗങ്ങള്‍ ‍, […]

Continue Reading
കീമോ തെറാപ്പിയുണ്ടാക്കുന്ന മുടികൊഴിച്ചില്‍ ‍: പരിഹാരം കണ്ടെത്തിയതായി ഗവേഷകര്‍

കീമോ തെറാപ്പിയുണ്ടാക്കുന്ന മുടികൊഴിച്ചില്‍ ‍: പരിഹാരം കണ്ടെത്തിയതായി ഗവേഷകര്‍

കീമോ തെറാപ്പിയുണ്ടാക്കുന്ന മുടികൊഴിച്ചില്‍ ‍: പരിഹാരം കണ്ടെത്തിയതായി ഗവേഷകര്‍ വാഷിംഗ്ടണ്‍ ‍: ക്യാന്‍സര്‍ ചികിത്സയ്ക്കായി നടത്തുന്ന കീമോ തെറാപ്പി മൂലമുണ്ടാകുന്ന മുടി കൊഴിച്ചിലിന്റെ കാരണവും അതിനുള്ള പരിഹാര മാര്‍ഗ്ഗവും കണ്ടെത്തിയതായി ശാസ്ത്ര ലോകം. വാഷിംങ്ടണിലെ സെന്റര്‍ ഫോര്‍ ഡെര്‍മ കോളേജിലെ പ്രൊഫസറായ വാല്‍ഫ് പോസിന്റെ ഗവേഷണമാണ് ഈ കണ്ടെത്തലിന് ആധാരം. ക്യാന്‍സര്‍ മരുന്നായ സി.ഡി. കെ. 4/6 യുടെ ഘടകങ്ങള്‍ കേന്ദ്രീകരിച്ചായിരുന്നു പഠനം. കോശ വിഭജനം തടയാനുള്ള മംരുന്നാണിത്. ആരംഭത്തില്‍ വിപരീത ഫലം ഉണ്ടാകുമെങ്കിലും സി.ഡി.കെ. 4/6 […]

Continue Reading
മായം ചേര്‍ത്ത പപ്പടം ക്യാന്‍സര്‍ ‍, ആമാശയ രോഗങ്ങള്‍ എന്നിവയ്ക്കു കാരണമാകും

മായം ചേര്‍ത്ത പപ്പടം ക്യാന്‍സര്‍ ‍, ആമാശയ രോഗങ്ങള്‍ എന്നിവയ്ക്കു കാരണമാകും

മായം ചേര്‍ത്ത പപ്പടം ക്യാന്‍സര്‍ ‍, ആമാശയ രോഗങ്ങള്‍ എന്നിവയ്ക്കു കാരണമാകും മലയാളികളുടെ ഭക്ഷണത്തിനു പകിട്ടേകുന്നതില്‍ പ്രധാന വിഭവമാണ് പപ്പടം. പഴയ കാലങ്ങളില്‍ വിശ്വസ്തരായവര്‍ നിര്‍മ്മിച്ചുണ്ടാക്കുന്ന പപ്പടം വാങ്ങി പൊള്ളിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് നമ്മള്‍ ‍. ഇന്നും അങ്ങനെതന്നെ തുടരുന്നു. എന്നാല്‍ കാലം മാറിയതോടെ അന്യ സംസ്ഥാനങ്ങളില്‍ നിന്നും കടന്നു വരുന്ന പപ്പടത്തില്‍ വ്യാപകമായി മായം ചേര്‍ത്തവയാണെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധര്‍ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. മായം ചേര്‍ത്ത പപ്പടത്തിന്റെ തുടര്‍ച്ചയായ ഉപയോഗം ക്യാന്‍സര്‍ മുതല്‍ മാരകമായ പല രോഗങ്ങളും ഉണ്ടാക്കിത്തരുന്നതായി ആരോഗ്യ […]

Continue Reading
കാച്ചില്‍ ഹൃദ്രോഗം പ്രതിരോധിക്കുന്നു, കാഴ്ച ശക്തി കൂട്ടുന്നു

കാച്ചില്‍ ഹൃദ്രോഗം പ്രതിരോധിക്കുന്നു, കാഴ്ച ശക്തി കൂട്ടുന്നു

കാച്ചില്‍ ഹൃദ്രോഗം പ്രതിരോധിക്കുന്നു, കാഴ്ച ശക്തി കൂട്ടുന്നു പണ്ട് കാച്ചില്‍ നമ്മുടെ പറമ്പുകളിലെ ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട വിളവായിരുന്നു. പഴമക്കാരുടെ മുഖ്യ ആഹാരസാധനങ്ങളില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ട കാച്ചില്‍ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിനു പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യമാണ്. കായ്കാദ്ധ്വാനത്തിനുള്ള ശക്തിയും രോഗ പ്രതിരോധ ശേഷിയും കാച്ചില്‍ കഴിക്കുന്നവര്‍ക്കു ലഭിക്കുന്നു. വിറ്റാമിനുകള്‍ ‍, പൊട്ടാസ്യം, കാല്‍സ്യം, ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, കാര്‍ബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്, നാരുകള്‍ എന്നിവയാണ് കാച്ചിലില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പ്രധാന ഘടകങ്ങള്‍ ‍. വിറ്റാമിന്‍ ബിയും ധാരാളം ഉള്ളതിനാല്‍ നാഡി സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും […]

Continue Reading
ചൂട് ചായ കുടിക്കുന്നത് പതിവാണോ? സൂക്ഷിക്കുക

ചൂട് ചായ കുടിക്കുന്നത് പതിവാണോ? സൂക്ഷിക്കുക

ചൂട് ചായ കുടിക്കുന്നത് പതിവാണോ? സൂക്ഷിക്കുക രാവിലെ ഒരു ചൂടു ചായ കുടിക്കുന്നത് പലര്‍ക്കും സന്തോഷമുളവാക്കുന്ന കാര്യമാണ്. എന്നാല്‍ അമിത ചൂടോടെ ചായ അകത്താക്കുന്നവര്‍ സൂക്ഷിക്കുക. അന്നനാളത്തിലെ ക്യാന്‍സര്‍ സാദ്ധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി ഗവേഷകര്‍ മുന്നറിയിപ്പു നല്‍കുന്നു. 60 ഡിഗ്രി സെല്‍ഷ്യസില്‍ കൂടുതല്‍ ചായ കുടിക്കുന്നവരിലാണ് ഗവേഷകര്‍ പഠനം നടത്തിയത്. 40-75-ന് ഇടയില്‍ പ്രായമുള്ള 50045 പേരിലാണ് പഠനം നടത്തിയത്. 2004 മുതലാണ് പഠനം ആരംഭിച്ചത്. ഇവരില്‍ മറ്റുള്ളവരേക്കാള്‍ അന്നനാള ക്യാന്‍സര്‍ വരാനുള്ള സാദ്ധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. ഇന്റര്‍ […]

Continue Reading
ഗ്യാസ്ട്രബിള്‍ പരിഹരിക്കാനുള്ള മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍

ഗ്യാസ്ട്രബിള്‍ പരിഹരിക്കാനുള്ള മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍

ഗ്യാസ്ട്രബിള്‍ പരിഹരിക്കാനുള്ള മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ പ്രായമാകുന്തോറും നമ്മെ അലട്ടുന്ന ഒരു രോഗമാണ് ഗ്യാസ് ട്രബിള്‍ അഥവാ വായൂക്ഷോഭം. നമുക്കുതന്നെ നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതേയുള്ളു ഇത്. അധികം വിശപ്പിനിടയില്ലാത്ത സമയത്ത് തന്നെ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം. ലഹരി പാനീയങ്ങള്‍ കടുപ്പവും ചൂടുമുള്ള കാപ്പി/ചായ എന്നിവ കഴിവതും ഒഴിവാക്കുക. ഉപ്പ് പഞ്ചസാര എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം പരമാവധി കുറയ്ക്കുക. ഒരേ ഇരുപ്പില്‍ത്തന്നെ കുറേ നേരം ഇരിക്കരുത് ധാരാളം നാരുള്ളതും, എളുപ്പം ദഹിക്കുന്നതുമായ ആഹാരം, പുളി ഇല്ലാത്ത പഴങ്ങള്‍ ‍, അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കാത്ത പച്ചക്കറികള്‍ എന്നിവ കഴിച്ച് മലബന്ധത്തെ […]

Continue Reading
പഴങ്കഞ്ഞിയുടെ ഉത്തമ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയു

പഴങ്കഞ്ഞിയുടെ ഉത്തമ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയു

പഴങ്കഞ്ഞിയുടെ ഉത്തമ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയുമോ? ഇന്നത്തെ തലമുറകള്‍ക്ക് ഭൂരിപക്ഷത്തിനും പഴങ്കഞ്ഞി എന്ന വാക്കുപോലും കേട്ടിട്ടുണ്ടാവില്ല. ഇന്ന് നമ്മള്‍ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് സംസ്ക്കാരത്തിലേക്ക് ചുവടുകള്‍ വച്ചപ്പോള്‍ പഴങ്കഞ്ഞിയുടെ ഉപഭോക്താക്കള്‍ അപൂര്‍വ്വം ചിലര്‍ മാത്രമായി. അവര്‍ ഇതിന്റെ ഗുണം രുചിച്ചറിഞ്ഞുതന്നെയാണ് തനിമ കൈയ്യൊഴിഞ്ഞത്. ഇന്നത്തെ ജീവിത ശൈലീ രോഗങ്ങള്‍ പലതിനും കാരണം പ്രകൃതി ദത്തമായ പഴങ്കഞ്ഞി പോലുള്ള ആഹാരം ഉപേക്ഷിച്ചതുകൊണ്ടാണെന്നും നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാന്‍ കഴിയും. അത്താഴം കഴിഞ്ഞ് അധികം വരുന്ന ചോറ് ഒരു മണ്‍ കലത്തിലിട്ട് തണുത്ത വെള്ളം ഒഴിച്ച് […]

Continue Reading