ആപ്പിള്ത്തൊലി കാന്സറിനെ ചെറുക്കുംആപ്പിളും ആരോഗ്യവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് എടുത്തുപറയേണ്ട ആവശ്യമില്ല.
ആസ്തമയ്ക്ക് ആശ്വാസമായി പാഷന് ഫ്രൂട്ട്
പോഷകസമൃദ്ധം പപ്പായ തെങ്ങിനെപ്പോലെ നമ്മുടെ നാട്ടില് വളരുന്ന മറ്റൊരു കല്പവൃക്ഷമാണ് പപ്പായ. ഔഷധമൂല്യങ്ങളുടെയും ആഹാരമൂല്യങ്ങളുടെയും ഒരു വന് സംഭരണി.
കാന്സറിനും ഹൃദ്രോഗത്തിനും വെളിച്ചെണ്ണവെളിച്ചെണ്ണ കാണുമ്പഴേ 'കൊളസ്ട്രോള്, കൊളസ്ട്രോള്' എന്നു പറയുന്നതാണ് നമ്മള് മലയാളികളുടെ ഇപ്പോഴത്തെ പതിവ്.
കാരറ്റ് കഴിക്കൂ, ആരോഗ്യം നിലനിര്ത്തൂ കിഴങ്ങുവര്ഗത്തിലെ റാണിയായി അറിയപ്പെടുന്ന കാരറ്റ് നമുക്ക് വളരെ പ്രിയപ്പെട്ട പച്ചക്കറിവിളയാണ്. കരോട്ടിനാണ് കാരറ്റിലേറ്റവും കൂടുതല് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്.
